身体不适“粥”调理 春季，也和其它季节一样，身体不适可以用相宜的饮食加以调理。其中，食用“药粥”是既简单又实用的防病方法。 韭菜粥 ： 先将洗净的 粳米 100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的 韭菜 550克，同煮成粥，早、晚随量服用。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡 阴虚体质 或身有 疮疡 者不宜食用。 芹...
一些老年人有这样的习惯，吃完橘子后，直接用橘子皮泡茶喝，因为橘子皮具有清凉、解热、化痰、理气的功效。橘子皮有些功效不错，但老年人用鲜橘子皮泡茶却不太明智。 这是因为果农摘下橘子后，大都用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂能抑制细菌侵入，延长保鲜期。这种方法对橘子瓤虽然没有影响，但橘子皮中残留的化学成分，却难以用清水洗涤干净。如果直接用热水沏泡，对人体的危害就会更大。...
月经不顺，有些人爱看，有些人偏好西医。担心西医有副作用的人会说，医师都是开药当调经用，其实这是错误的说法，你知道吗? 避孕药用的成份是「黄体内泌素(progestogen)」搭配「雌激素estrogen)」，但是对月经不顺、尤其是经血过多的女生来说，只有progestogen」单一成份的药丸，能够达到调经的治疗功效。所以很多人都以为医师怎么会处方避孕药来调经
花草茶一向被誉为“天然的健康饮品”，不同种类具有不同疗效：如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显著，夏季高温多湿，不妨多饮。 百合 花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。 金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿...
[配方] 桂圆肉250克．构杞子120克， 当归 、 菊花 各30克，白 酒 3500毫升。 [制法] 将前4味，入布袋，置容器中，加入白酒，密封， 浸泡 30天后，过滤去渣，即成。 [功用] 养血润肤、滋补肝肾。 [主治] 身体虚弱、 皮肤粗糙 、老化等。 [用法] 口服。每次服10—15毫升，日服2次
中医重视的“证”是什么 药膳应根据食者的体质和身体状况来制作，这是非常重要的原则。古代严格地执行这个规则时，必须像刚才所讲的那样，检查那人的身心状态，确定中医的证。 证就是把人的体质、身体状况、 精神 状态、体力、症状及引起疾病的诱因综合起来，分析归纳其本质，用一个简单的词把其本质描述出来。一般有 阴证 、 阳证 、 虚证 、 实证 、 寒证 、热证及其他的...
...溶剂，按渗滤法进行渗滤，收集滤液，加入 冰 糖，使之溶解，再加白酒凋至总量为7000毫升，静置，滤过，即成。 [功用] 滋补强壮、温补气血、 健脾 益肺、保肝护肾。 [主治] 身体虚弱。产后虚、 贫血 、须发早白等症。 [用法] 口服。每次服15~30毫升，日服2次。 [附记] 引自《药酒汇编》。凡 感冒 发烧、喉痛、眼赤及阴 虚火 旺者忌服。邪实体壮者慎用
... 逯璐吓坏了，以为自己生了什么病，赶紧到医院去检查。查了半天也没查出什么病。然后又“乱投医”，结果也没瘦下来。 抱着试试看的想法，逯璐开始吃中药。医生给她把脉后，说她是脾肾两虚，还有寒湿，给她开了补肾加祛寒湿的汤药。没想到，不到两个月的时间，逯璐就瘦了近40斤！不光瘦了下来，天气一变就犯的哮喘也好了。堪称奇迹的是，逯璐只吃了两个月的中药，直到2004年，她的...
与职业因素有关的 疾病 ，常由于人们在生产劳动中接触到职业有害因素所致。职业有害因素（occupational hazardous factors）即职业环境中存在的不良因素，按其来源可以分为： 一、生产过程中的有害因素 生产过程中的有害因素包括： （一） 化学 因素 各种有毒物质可以多种形态（固体、液体、气体、蒸气、粉尘、烟或雾）及各种形式（原料、中间产品...
中药是实验科学的产物，倡导“以身试药”。随着生活水平的提高，人们很重视解决由于工作、生活 紧张 而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明，中药具有多样性并适应多样性的特点，不像西药药物那么激烈，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。中药的这种“微调”作用，也是中药发展的一个机遇。 中国地域和生物的多样性，决定了中药药物的多样性。加上中国有千百年使用中药的经验...
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