节日期间健康饮食“六个巧”_【中医宝典】

节日期间,亲人团聚,朋友来访,丰盛的家宴为节日增光添彩。然而,随着生活方式的改变,佳节饮食也应追求吃得科学,吃得卫生,吃得健康。那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。 品种巧搭配 选购菜肴和节日饮食的安排.应在注重色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精,干稀巧搭配,荤素搭配,可以激发人的食欲,保持营养平衡,酸碱平衡。...

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春节期间警惕煤气中毒_节日养生_【中医宝典】

春节来临,万家团聚。每当此时,人们都希望过一个快乐、祥和的节日,同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看,总有若干人因不注意节日期间的防护而导致 煤气中毒 。 专家介绍, 一氧化碳中毒 俗称煤气中毒。居民冬季常用煤炉取暖,由于烟囱阻塞,倒烟可引起中毒;另外,煤气管道泄漏也是常见原因之一。 随着生活水平的提高,使用炭炉火锅吃涮肉的家庭明显增多,木炭在燃烧不全时...

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月经周期改变

月经周期改变 :两次 月经 第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28-30天,正常 月经周期 为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是 月经不调 。 需注意的是,月经周期改变7天以上者,才可定为周期异常,如仅改变3、5天,且无其他明显 症状 ,属正常范围;或偶尔超前、延后一次者,亦不属病态...

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胎动在怀孕期间_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

...,这9个月的其他标志的一部分)。可能有没有更好的证据,证明一个崭新的 - 精力充沛和令人印象深刻 - 在你的生活是发展中国家。 但是,在怀孕期间胎儿的运动也可以驱动一个妈妈将要与巴蒂的问题和疑惑:我的孩子踢够吗?太多了?我的宝宝是否有四只脚(因为它肯定觉得这样踢时开始)? 虽然每个孩子是不同的,当谈到胎动,并有一个什么样的正常范围广泛,它有助于在怀孕期间偷看...

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心脏手术期间的监测_《急诊医学》_【中医宝典大全】

近20年来,血液动力学监测已逐步发展成一门专业。目前对下列急诊危重病人,应作手术期间的血液动力学监测:严重的心脏损伤,各种原因引起的 心源性休克 ,心肺复苏术后,复杂的心脏手术后及术后并发的 心肌梗死 等。 为做好监测,首先要了解心血管系统的某些现代概念,通常使用的缩写及公式,并分析具体病例说明血液动力学监测的价值。对每一病例,都使用血液动力学监测作出准确的...

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正常月经_妇科月经疾病_【中医宝典】

月经是否正常,一般可从以下几点观察。 1?月经周期 一般女子的月经周期是28~30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3~5天,也是正常现象。 如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1~2天,过10多天又来1~2天,失去了周期性,这属于 月经不调 。...

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月经病方十二_【中医宝典】

升麻 各1克。水煎,于月经干净后第5天开始服药连进7—15剂,若服药期间月经来潮,应即停服。待月经干净后第五天再继续服药,可连续3个月经周期。 本方为浙江中医学院马爱华治疗月经先期的临床经验方。

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预防保健/正常月经

... 的减少,黄体约在14天左右自行 萎缩 。黄体萎缩,不再产生雌、孕激素,子宫内膜失去 性激素 支持就脱落, 血管 破裂,流出来的血,就是“ 月经 ”。月经来潮后,下丘脑、垂体所受的抑制也解除,重新活动,卵巢里又有卵泡开始发育并产生雌激素,刺激子宫内膜重新生长而修复 创面 ,流血停止,月经也就干净结束。重新长好的子宫内膜不断增生,待等卵泡发育成熟、 排卵 ,黄...

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妇女月经间不宜拔牙_妇科月经疾病_【中医宝典】

妇女月经期间拔牙,由于此时血液的凝血机制低,易造成拔牙伤口出血不止,不利于牙龈伤口组织愈合。同时,妇女月经期间拔牙,口腔口中的溶中的溶菌酶活性下降,致病菌相对增加,容易发生 细菌感染 ,不利人体健康。尤其,对有口腔疾病患者的妇女,月经期间更不宜拔牙。一般来说,待月经过后十天左右拔牙较为安全。

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