...更年期综合征是妇女处于肾气衰，天癸竭生命阶段的一种常见疾病，属心身性疾病。一般辨证根据肾气衰病理本质，均从肾论治。先生则认为七七肾气衰，天癸竭，是每一个妇女都要经历的生命过程，当属生理现象，亦是必然趋势。不是每个更年期妇女都有症状的，而...
...皮肤干燥松弛，面、颈、手充满皱纹，尤其是口附近和两眼外角皱纹更明显，眼睑下垂，毛孔粗大，脸部色斑不断加深，肌肤暗淡无光泽等。 神经精神症状：头痛是常见更年期综合症的症状，有时剧痛，眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，恐惧发生各种疾病，因而到处...
...影响睡眠。因此，饮茶和咖啡切忌过浓、过量。此外，为减轻更年期症状，还应该要避免去吃那些过咸的食物和辛辣刺激性食物。 妇女在更年期中要注意合理的膳食这也十分重要。复合维生素B对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米...
...了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经更以后雌激素不足的结果，带来更年期障碍却是...
...人的心理活动是人在实践中对客观现实的反映，是大脑皮层的功能，它具有社会性。妇女在更年期对家庭生活及社会活动中的作用、地位往往发生了变化，加上因卵巢功能衰退，体内激素失去平衡，及种种症状的困扰，往往会引起妇女各种心理反应及精神面貌的变化。 ...
...饮食就很容易引起肥胖问题，如果脂肪过于沉积，就很容易引起冠心病、骨质疏松等疾病，所以饮食上应坚持低热量、低碳水化合物、低脂肪。 注意合理休息 更年期综合症患上了，很多女性会出现睡眠问题，睡眠质量降低了，这时候就要更加重视，保持好的心态，...
...摆脱更年期失眠的方法 防治更年期抑郁症“五招” 妇女更年期的四大症状 妇女更年期须加强心理调节 更年期保健的要点 更年期常会出现的神经系统症状 更年期潮热如何保健 更年期潮热是怎么回事 更年期的不正常心理状态 更年期的女人如何护腰 更年期...
...一般来说，女性从45～55岁进入更年期。由于卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水平降低，造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。 其主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现...
...对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。 下面六点要注意： 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑：如果有在晚上...
...更年期综合症的健康饮食是很重要的，也是治疗更年期综合症最重要的一个环节。很多更年期综合症患者更容易接受更年期综合症的食疗法。也就是更年期综合症的健康饮食问题。患上更年期综合症也不要过于急躁。及时的治疗，更年期综合症怎么治疗好 1、定期去...
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