东风有意留人住。熏风无意催人去。去住两茫然。相逢成短缘。 平生花柳笑。过后关心少。今日奈情何。为伊饶恨多。
东风有意留人住。熏风无意催人去。去住两茫然。相逢成短缘。 平生花柳笑。过后关心少。今日奈情何。为伊饶恨多。
在门诊经常有病人主诉，白天感觉不强，而晚上睡觉时感觉明显，或称 耳鸣 加重。其实这并不是真正耳鸣加重了，而是外界对耳鸣的抑制作用解除了。这里可能还得先从耳鸣能被外界嘈杂声掩蔽这一现象谈起。因为到夜深人静时，白天那些嘈杂音都没有了，尤其是上床入睡前，可谓万籁俱寂。这时，白天外界嘈杂音对耳鸣的掩蔽效应解除了，耳鸣声就显得比较突出。因此，从病人的主观感觉即为耳鸣声...
...睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。” 夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应自然的养生原则的。中医专家说：“天气太热，也不容易入睡，比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，甚至早起半小时左右，对...
...于由心理因素所致的病例数。因此，失眠问题也应从心理方面找原因。失眠者往往存在以下六种心理误区： 害怕心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入睡眠抑制状态，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相...
工作了一天后， 疲劳 会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。 工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。 如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着 头发 入睡，一段时间后，...
...季天寒地冻，滴水成冰。人们出门在外，如果不注意保护手脚，则非常容易发生冻伤。所以，从保健的角度讲，冬季忌用冷水洗脚。 在冬季生活中，如果每天晚上临睡前，坚持用热水洗洗脚，有利于促进身体健康。因为，用热水洗脚能促进血液循环，保持皮肤柔软，防止冻伤和皮肤裂口。而且用热水洗脚还可以给大脑以良好的刺激和清新感觉，具有促进入睡和消除疲劳的功效。所以，冬天忌偷懒不洗脚或...
...于男人而言是强烈的，他们之所以会有这样的表现也是事出有因。 近日，美国“联合传媒”（AssociatedContent）指出，性爱一般都是在晚上进行，这时工作了一天的男人们已经很疲倦了，他们早就做好打算——性爱过后就睡觉。不管性爱时他们是如何活跃，但男人射精后，这种疲倦感会愈发强烈，而且，性爱可以让男人放松并感到安慰，这种感觉会使男人进入性交后的昏迷状态，使...
精神 紧张 、无法入睡或无法保持睡眠状态
失眠 通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括 入睡困难 、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的 疲劳 感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、 头痛 、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性 睡眠障碍 、继发性睡眠障碍、假性失眠。几乎每个人都会遇到失眠现象，就是轻重的问题...
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