...，贵在畅达春生之气。调养情志要顺势而为，在万物生机勃勃的春天里，情志也要生机盎然。赏心怡情，令情志畅达，才能与春生之气相适应。若人体阳气不得生发，气机不畅，邪气乘虚而入，会出现咽喉肿痛、口角生疮、牙龈出血等“上火”症状。 因此，独自莫凭栏。“春日融和，当眺园林亭阁虚敝之处……以畅生气，不可兀坐以生他郁。”落花风雨更伤人，不如怜取眼前春。烦恼时、愤懑时、忧伤时...
□ 宁蔚夏 成都市第八人民医院 春天阳气生发，夏天骄阳似火，春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，人体也会随之发生一些变化。在季节转换之时，人们在饮食上要注意些什么呢？ 随着春天人体各组织器官功能日趋活跃及夏天人体能量消耗逐渐增加，这时应注意提高蛋白质、碳水化合物的摄入量，如鱼类、瘦猪肉、鸡肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、豆浆等。春夏之交是蔬菜淡季，要多吃黄绿色蔬菜与...
...早春的严寒，所以我们就要想办法使之去寒就温，就好像北方农民春季种蔬菜要采用温室的道理一样。对应养生的要求就是要“春捂”，只有这样阳气才能不断生发，才会有夏季阳气盛满的繁茂景象。那么，到了秋季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态，只有很好地收藏，来年才能有生发的基础。可是我们说阳气主升主动，阳气如何才能更好地潜藏呢？《内经》中关于阴阳关系还有...
出自：唐代诗人 李商隐 的 《晚晴》 原文如下： 深居俯夹城，春去夏犹清。 天意怜幽草，人间重晚晴。 并添高阁迥，微注小窗明。 越鸟巢干后，归飞体更轻。
“春捂秋冻”，是我国民间常说的一句话，其意深远，包含有一定的科学道理。 “春捂秋冻”，从养生保健的角度讲，“捂”要捂得适宜，“冻”要冻得适度才行。否则，“春捂秋冻”太过，对身体是有害的。 春末，气候已经温暖，如果仍然穿着很厚，捂得过度，使人动不动就汗流浃背，不但不能使人免受疾病的侵袭，反而会使人体内的体温调节紊乱，招致一些疾病。秋末，天气已经很凉，仍然穿着很...
...，风一吹，就感冒了。 这是怎么回事儿呢?老话儿一般都没错啊?怎么这个“春捂”就不对了? 这要从这个话的本意谈起。 春天是什么样的季节呢?阳气生发，在体内蕴藏了一冬天的阳气，此时开始向外生发，身体开始感到温暖了，天气一热，身体当然也就感到热，容易出汗。但是，春天毕竟是一个寒热交替的季节，这样的季节在一天里的温度变化较大。比如，早晨是比较凉的，但是，到了中午，又...
白朴 现存的散曲作品中，有《天净沙》小令共八首，分别以“春”、“夏”、“秋”、“冬”为题，共计两组。 这支《天净沙·春》曲子，运用绘画技法，从不同空间层次描写春天的景物，具体来说，第一句的春日、春山构成整个画面的背景，是远景，第二句是人物的立足点是近景，第三句庭院中喧闹的景象，展示了一幅充满生机、春意盎然的画面，是中景。最能够体现春天特征的两个形容词是暖和啼...
“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道，通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的：春季里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化。否则，容易患上呼吸道感染等疾病；同时，在一定程度上，“春捂”也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。而秋季，天气是逐日变凉的，此时...
陈进春 ● 2010年11月5日，获得了第七届“中国医师奖”。 他即使在飞机上也不忘救死扶伤的职责；他成功组织抢救身患“腹腔巨大囊肿合并重症胆系感染，多脏器衰竭”的九旬老太；他积极救治旅菲侨领的急病，在侨乡和菲岛引起不凡反响。他就是第七届“中国医师奖”获得者，厦门市中医院院长 陈进春 。 医术精湛 造福民众 陈进春 是一名内科专家，先后师从康良石、 朱良春 ...
...不病于冬而病于春者．正因水在冬为旺时．邪伏于经．且俯首而不敢抗．内郁既久．已自成热．至行春令．开发腠理．阳气外泄．肾水内亏．至春三月．而木当生发．孰为鼓舞．孰为滋养．生化之源既绝．木何赖以生乎．身之所存者温也．时强木长．故为温病．余故以彼论冬时之感温非是．而此论冬月之伏寒最精．愚性甚拙．何敢好议先贤．但以为必如此．方与冬温两不相阻．且与仲景论温热．必推本自始...
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