莲藕红豆汤莲藕500克，红豆250克， 生姜 皮，切片；煲内放入适量清水和姜片，用猛火煲滚，接着放入黑豆、肉苁蓉和淡菜，中火煲2小时左右，加入食盐调料适中，即可食用。 功效：补血养颜，使面色肌肤红润，防止早衰；补益肝肾，有明目作用，令人有神，同时，对小便频数，慢性肾炎、肾虚腰痛等，均有疗效。
男性皮肤护理的基础就是清洁。特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。在清洁面部时，可先用热的毛巾敷在脸上，这样可以促使毛孔张开。 接着，把适量男士洗面奶置于手心，轻轻搓出泡沫。然后再柔柔地将其涂抹于脸部，轻轻推拿数分钟，之后再用温水进行清洗即可。在清洁的时候，最好使用纯植物精华或是 水杨 酸的润肤洗面奶。由于它们具有滋润作用，在保持皮肤水分的同时还可以消除皱
亲爱滴JMS其实这个汤最早好像还是在厨厨里看到过的 不过那是个猪肝汤，原料和偶这个一不一样就记不太清楚了 偶昨天晚上才做过这个汤，今天一早上来就看到面面JJ的号召了 偶现在已经在办公室了，没图片啊怎么办 偶先文字上来占地方吧嘿嘿~~~ 材料：猪肝300g，小西红柿4个， 百合 ，可适当延长煲煮时间。 4.加入猪肝及适量调味料，中火煮30～40分钟即可。 食效
在家里祛除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。 具体方法如下： 1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。 2.左脸由下往上轻搓。 3.右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。 4.鼻子两侧由上往下轻搓。 5.唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由
3个抗衰老食疗秘方 常吃木瓜美容护肤缓衰老 吃对食物好养颜 吃药膳 助容颜 春季美容5款美味粥 春季美容食疗法 春季养颜六款美容药膳 春季中医祛斑养颜食疗八方 独家专访:美容 你还只停留在表面吗 防皱消皱药膳方 蜂蜜蔬菜汁最养颜 瓜果美容技巧 红辣椒的美容方法 护肤美容药膳方 祜斑增白药膳方 花粥助你美丽容颜 鸡冠花美容食疗方 苦瓜牛蹄筋 延缓皮肤衰老 萝卜...
降压食疗----芹菜 中医有医食同源之说，既许多药品也是食品，有医食同用之功效，甚至有药补不如食补之说。中国古代医事制度已有“食医”这一科，它是专门管理饮食卫生与烹调的机构。下面介绍可降血压的芹菜及其食谱，芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。 芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。多年来，各地报导芹菜能
女人三十的健康瘦身经验 写这篇短文，是希望大家都来运动减肥，我会把我的经验告诉大家，让大家都能做个健康美丽的女人和妈咪。 从人的生理周期来看，26岁的女人的身体机能开始走下坡路，这一点我深有体会。 从26岁起，我开始发胖，从95斤一路升到116斤，本来脸就很大很圆，胖起来就更难看了。看着过去自己精练的照片，守着一份寂寞的生活，下决心开始减肥。 在饮食方面我没
a.头额：用10#电剪刀头修剪至紧贴额头 b.耳朵：需剪的极短贴。使用15#甚至30#电剪刀头做修剪，注意耳道内的毛也要一起清理掉。 c.下颚及咽喉部：可用10#或15#电剪刀头做整理。 d1 & d2.背部及身体：此处毛需留一定长度以突出毛发粗硬的特质。故用8 1/2#或7#电剪刀头较适宜。 e.尾部：用剪身用的同一号刀头做修剪，尾头可用剪刀修剪的比较圆浑
燕窝种类 燕窝是雨燕科动物金丝燕，用唾液或唾液与绒羽等混合凝结而成的巢窝，色白洁净的称为白燕。燕窝被采去后，金丝燕立即再筑巢，这巢窝往往就会带点绒羽，颜色较暗，称为毛燕，若有血丝，称为血燕。品质以白燕为最佳。 养颜全靠蛋白分子 燕窝的营养成分亦不太特别，以蛋白质为最多，有50%，碳水化合物30%.虽然其它食物亦含大量蛋白质，但研究发现这些蛋白质对人体的功效远
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