春季正是由寒转暖的时候，此时阳气升发，气候温暖多风，人体气血趋向于表，聚集一冬的内热散发出来。在春季膳食调配上，应多食用一些新鲜蔬菜。在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之首。因此，春季宜多食用，对身体健康大有益处。 唐朝著名诗人杜甫赞美芹菜“香芹涧羹，皆美芹之功”。孟子也说“置芹于酒酱中香美”。由此可见，芹菜作为一种春季美味佐...
春季阳气升发，气温变暖，空气由干燥变湿润，使皮肤润泽。因此，在劳动期间，应结合春季这些特点，采取有效的措施进行保护。 第一，宜 甘草 、红糖煎汤饮服，使微汗出，即可防之。 第二，宜防寒。初春气温变化较大，忽冷忽热，在气温较暖环境下劳动，不要过多脱掉衣服，以防气温下降时，寒冷空气对机体的侵袭；休息之际，要注意及时地增加衣服。 第三，宜防湿。所谓“湿”，并非春季...
百补增力丹 百补增力丸 保身丸 保元丸 八仙寿神汤 党参膏 扶气止血汤 龟鹿二仙胶 金锁固精丸 救苦金丹 龙虎丸 鹿胎膏 枇杷膏 强阳保肾丸 石斛明目丸 方剂主治： 精神疲倦 生化汤 鲜蘑鹿冲
秋瑾就义已经一百多年，世事沧桑，当今中国已不再是血与火的革命斗争年代。但秋瑾的精神，依然具有时代意义。 首先，她那种忧民忧国，为了祖国独立富强，不惜牺牲个人生命，用鲜血来唤醒民众，就是一种炽热的爱国主义精神。当今我们在发展的征途中，同样充满困难与风险，必须居安思危，充满忧患意识。因此，我们需要弘扬这种以爱国主义为核心的民族精神。 其次，百年前旧中国，封建礼教...
精神变态 是 精神疾病 的一种，是指 反社会性 病态人格 的极端情况。 精神变态的原因 大部分 精神变态 都是先天的。他们在成长过程中如果陷入不幸的环境中，暴力倾向就会加重并稳固。因此，专家指出，随着离婚、离散等情况导致的家庭破裂现象增加、暴力现象被容忍、努力的过程被忽视、“成功万能主义”不断扩散，禁锢在自己世界中的精神变态就会增加。 精神变态的诊断 指具有...
春季为万物生发之始，阳气发越，气候温暖，人体腠理疏松开泄，各组织器官功能活跃和细胞代谢旺盛。所以，饮食除了注意清淡外，还需补充大量的营养物质，只有营养供给充足，才能保证供给机体活动、生长发育的需要。 根据春季的特点和自身的实际情况，制定一个科学合理的膳食计划，适当地选用一些扶助正气、生发元气的食物，以开发人体之阳，强壮精力。如每天喝1杯牛奶，可以多吸收3克的...
精神调养 (self mental care)，通过调节人的精神、情绪及心理活动以使身心健康的养生方法。 中医学 认为，精神与形体的协调一致，是人体健康长寿的根本保证。精神的异常变化能够影响人体健康。因此，主张 调身 先 调心 、护形先守神。 源流 早在春秋战国时期，人们已经认识到 精神调养 在养生保健中的重要作用，并提出了许多具体的摄养方法。如老子提出“见...
艾附女珍丸 白茯苓陈皮丸 斑龙固本丹 八仙糕 参术饮 长春广嗣丹 长生丹 大保安汤 打老儿丸 固本丸 健脾止汗汤 加味八仙膏 加味虎潜丸 鸡肝散 经验广嗣丸 经验养荣丸 近制清暑益气汤 咳嗽散 门冬清肺饮 清暑益气汤 人参饮子 五仙散 镇肝熄风汤 方剂主治： 精神短少 门冬清肺饮 镇肝熄风汤
白芷散 保胎丸 保元汤 补阴煎 补中虎潜丸 沉香丸 大肥儿丸 丁沉四君子汤 肥儿丸 妇女养血丸 附子黄耆汤 黄耆汤 加减补中汤 加味安胎饮 加味枇杷膏 救败汤 救瘵汤 两仪膏 两治汤 清离固精丸 参茸广嗣鱼鳔丸 神授高青丸 枳壳羌活丸 方剂主治： 精神倦怠 补中虎潜丸 四君子茶 乌梅白糖汤 治劳病虚病神方
安全散 安肾丸 安肾圆 保命丹 薄荷白檀汤 薄荷汤 柴胡汤 辰砂膏 大镇心丸 黄耆茯神散 琥珀养心丹 聚香羊肉丸 利膈丸 鹿茸丸 牛黄泻心汤 七圣丸 七圣圆 人参荆芥散 人参润肺丸 人参润肺圆 檀香汤 菟丝子丸 方剂主治： 精神不爽 安肾丸 薄荷汤 利膈丸 鹿茸丸 牛黄泻心汤 人参荆芥散 人参润肺丸 檀香汤 铁弹丸
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