半解汤 苍芍丸 柴附汤 柴胡参术汤 柴胡疏肝散 柴胡疏肝糖浆 柴胡抑肝汤 当归煎 胆石通消糖浆 丹栀龙胆逍遥汤 丹栀逍遥散 肝炎冲剂 海藻散坚丸 加减漏芦汤 解郁清肝汤 解郁软坚汤 济阴至宝汤 开郁种玉汤 理气活血汤 龙胆泻肝汤合四逆散方 平复饮加味 乳块消汤 散偏汤 疏肝解郁活血汤 疏肝解郁汤 舒肝利胆汤 四物逍遥汤 通肝生乳汤 退斑汤 消愁汤 益经汤 引...
一到春天“春困”症袭来，具体表现为：情绪不稳、 多梦 、思维活跃而难以集中，困倦 乏力 ，精神不振等。有些体质较差者，对不良剌激承受能力差，春季常多愁善感， 烦躁不安 。改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好，总之要修身养性，以温和养生为主。 食补：春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米...
健脾疏肝 ，治法之一。治疗 肝气郁结 引起脾不健运的方法。临床用于两胁胀痛、食少纳呆、 腹胀 肠鸣 、痛泄交作、 舌苔白腻 、 脉弦 等肝盛 脾虚证 候。常用药如 白术 、 茯苓 、 薏苡仁 、山药等 健脾 ； 柴胡 、 青皮 、 木香 、 佛手 等 疏肝 。方如 逍遥散 之类，或 香砂六君子汤 加减。
《 寿世保元 》卷五: 疏肝散 【处方】 黄连 （ 吴茱萸 煎水炒）6克 柴胡 当归 （酒洗）各4.5克 青皮 （去瓤） 桃仁 （研如泥） 枳壳 （麸炒）各3克 川芎 白芍 （酒炒）各2.1克 红花1.5克 【功效与作用】 疏肝理气 ， 活血 通络。治 肝经气滞 血瘀 ，左 胁下痛 者。 【用法用量】 上药， 锉散 。水煎， 空腹 时服。 【摘录】 《寿世保...
春季以肝气为令，肝常被比作刚强躁急的“将军”，喜条达、舒畅，最怕的是 抑郁 、压制，肝气条达则可疏发心中的郁气，使气血运行通畅，而抑郁恼怒则可导致肝脏气血郁滞而成疾。 故春天最怕肝气抑郁，肝阳上亢，轻者使人 神经衰弱 、内分泌紊乱，重则可致精神失常、 高血压 、心脑血管疾病，并大大降低人体免疫能力，使疾病丛生。春季养生重在平肝，除了要注意情志养生，学会制怒，...
由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增进健康。 坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体...
清明也是一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明，此时养生保健重在与自然同气相求。 春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。 日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。 ——《寒食》·（唐）韩翃就中医养生来讲，清明也是一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明，此时养生保健重在与自然同气相求。 早上7点...
春季是流感的高发季节，做好预防工作显得非常重要。戴奇斌介绍说，揉搓迎香穴对 感冒 症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴。 春天如约而至，万物迸发出勃勃生机，俗话说，一年之计在于春。对于我们的健康而言，春季的健康便是为新的一年打下坚实的身体基础，所以，春季的养生保健显得尤为重要。如何简单有效地打好春天的健康之基呢？大家不妨一起随专家在春天...
玫瑰花 不但美艳还是一味养生佳品。它含有丰富的维生素和多种微量元素，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效，特别春季女性食用具有养颜和食疗养生。 早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰来养生疗疾了。女皇武则天就喜欢用 玫瑰花 养颜，每晨必饮玫瑰花露，睡前将全身皮肤敷上玫瑰花瓣。当她年过花甲的时候，看上去仍旧若 桃花 般粉嫩，而且山...
...天宜练梳头功正身站立，两脚分开，与肩同宽，两膝稍屈，含胸拔背，沉肩垂手，两眼睁开，平视前方，全身放松，平定情绪，排除杂念，意守腹部丹田。 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳头栉沐，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢？春季天地间阳气升发，人体内阳气也要升发，使人体适应春季气候变化，早起练梳头功可助阳气升发。头是...
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