...露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡的开始，最低气温可达到OcC左右。 太阳到达黄经210度时为霜降。时值公历lO月23日或24日。此时气候已渐寒冷，-夜晚下霜，晨起阴冷，开始有白霜出现。一天中...
...初雪比较难预报，影响也大，往往需要特别关注。此时，降水的形式出现多样化：有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。 西南地区典型的华西连阴雨结束，但相对雨水基本都少的情况，它还是雨水偏多的地方。按照西南降水的时间分布，...
...夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。 夏至日，此时太阳直射北回归线...
...穴是化湿要穴；脾俞可健脾和胃；而足三里能补中益气、通经活络。以上3穴每天按100次，也不失为一种肠胃“避暑”的好办法。 立秋胃口开，食补要讲究 入秋后气候开始干燥，人们常常会出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥等现象，这些中医...
...这一天苦菜开花，过五天靡草枯死。又过五天，气候由温变热。苦菜不开花，贤人潜伏不出。靡草不枯死，国内盗贼泛滥，气候不变热，那是阴气太凶恶。 芒种这一天。螳螂生出来。过五天，伯劳鸟开始鸣叫。又过五天，百舌鸟不再出声。螳螂不生出，这叫阴气灭息。...
...小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。 养生方法： 1.精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友。 2.环境调摄 阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要注意培补阳气。做到“无厌于...
...白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。 白露是...
...芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。 芒种，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说...
...今年的7月23日是大暑节气。大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质不好的人容易出现中暑及肠道问题。 天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情忧郁对健康非常不利。俗话说“心静自然凉”，天气愈热，心态愈要放平静。要有“...
...某些月份和季节出生的孩子可能易罹患某些疾病。是美国科学家最近得出的科学结论。科学家指出，这可能与传染病有季节性变异，如蚊蝇传染的疾病会随着蚊蝇的活动与数量的变化而相应地发生变化，而这种变化的主因就是气候与季节的变更。也就是说当蚊蝇活动最...
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