...什么影响呢？孕产妇怎样才能产下健康聪明的宝宝呢? 中国人普遍认为“胖宝宝好看又好带”。于是怀孕妇女为了给胎儿补足营养，就尽量多吃，而且变着花样进补，结果造成自身肥胖和营养过剩，胎儿也随之肥胖巨大，使母婴都受罪。 肥胖妇女在整个怀孕、分娩和...
...电视机、空调、洗衣机、电冰箱……现代家庭生活中，几乎都有大大小小的家电做帮手。相处时间长了，甚至产生了感情，即使旧了坏了，也舍不得扔掉。但是，再有感情，也不能让家电“超龄服役”，否则会给健康带来重重隐患。消协的一项调查也显示，64%的...
...美国国家卫生研究所、美国国家癌症研究所和美国退休人员协会(AARP)最近公布的对全美50万年龄50岁至71岁志愿者的调查报告表明,人类的健康、寿命和体重密切相关,体重哪怕只超重少许,也可能影响健康和寿命。 调查表明,寿命和体重成反比,即使...
...健康线触及鱼际横曲纹时，常见于心血管疾病。 健康线穿过鱼际横曲纹，常提示脏腑衰弱，特别是心脏衰弱。 健康线形成断断续续的线条时，常提示肝脏有病。 健康线有很多小眼并呈链锁状，常见于呼吸系统疾病。 健康线上有暗褐色的斑点，常提示患有重病，...
...12把健康金钥匙 第1把金钥匙 晨起一杯水，身体水平衡。 第2把金钥匙 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 第3把金钥匙 只吃七分饱，身体自然好。 第4把金钥匙 生命在运动中蓬勃。 第5把金钥匙 音乐舒畅身心，读书增加智能。 第6把金钥匙 常吃...
...胃肠功能“关闭”，致使人体内的紧张激素增多，此时，其大脑在自动和不停地想一个问题：“战斗？还是逃跑？” 目前人们提倡健康饮食，但多是强调吃什么有营养或吃什么有害，而忽视了应该怎样吃饭。其实，进食的速度、进食时的心情和思绪等，都会对人的健康产生...
...春季，细菌和病毒相对活跃，加之昼夜温差较大而雨雪量少，极易导致多种疾病的发作、流行。而慢性病人对气象要素的变化适应性差，极易引起复发、病情加重或恶化。因此，春季进行健康体检就显得尤为重要。 春季易引发疾病 据河北医科大学第三医院体检中心...
...孕妇的生理代谢与普通人不同，为了适应这一系列的变化，孕妇会有不同营养需要，为了有一个健康的宝宝和充沛的乳汁，孕妇应该摄入丰富的营养。 首先，饮食要求科学、合理。科学的饮食可以促进孕妇的健康。有些妇女原来身体并不好， 但通过一次妊娠后，在...
...物质基础，人体器官的功能和组织的正常代谢，依赖着必需的营养。营养对预防、消除亚健康，从亚健康状态中走出来，走向健康，起着举足轻重的作用。营养好的人就健康，有一些人40岁不到却表现出虚弱，容易疲劳、感觉迟钝；有一些人，年过八旬仍像“年轻人”。因此...
...，民谚所反映的也是我国劳动人民利用阳光防病治病、强身健体的科学思想。近代，人们还模仿太阳的光谱和光波，制成红外线治疗机、紫外线灭菌灯等，成功把它应用于医疗，服务于人类健康。在不少国家，矿工每天都要定时接受人造阳光的照射，孩子们在课间休息时也...
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