...保健作用，可以选择散步、慢跑、游泳、广播体操、太极拳、气功等。 体力劳动一般来说有锻炼身体的作用，但它不能代替体育锻炼。因为不少工种需要长期保持某种固定姿势，或只是身体某些肌群在活动，容易产生局部疲劳、劳损甚至职业病。因此，体力工作者需要的是...
...国语辞典 飯後隨處散步。 宋．陸游．山家暮春詩二首之二：「行飯獨相羊，扶藜過野塘。」...
...神圆则融．脉胶则括．抱此沉忧．天机宜活．潇然散步．洒然独乐．解挛释拘．生意灼...
...散步，慢慢走，随便走走：～跶。～大街。 牵着牲畜或带着鸟慢慢走，使解除疲劳或增加活力：～马。～鸟。...
...脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑。并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄取。...
...无力，验尿蛋白仍为+++。诊脉濡滑且数，舌红苔黄且腻，夜寐梦多。热在血分，先用清化方法。并嘱其每日运动锻炼，散步为主，不可依赖卧床。荆芥6克，防风6克，白芷6克，独活6克，生地榆10克，炒槐花10克，丹参10克，茜草10克，茅芦根各10克，...
...洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病患者发生心绞痛和心肌梗死，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后l～3个小时洗澡比较适宴。 7.不宜立即散步 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后...
...无力，验尿蛋白仍为+++。诊脉濡滑且数，舌红苔黄且腻，夜寐梦多。热在血分，先用清化方法。并嘱其每日运动锻炼，散步为主，不可依赖卧床。荆芥6克，防风6克，白芷6克，独活6克，生地榆10克，炒槐花10克，丹参10克，茜草10克，茅芦根各10克，...
...国语辞典 波光閃動的樣子。 如：「散步在田野中，只見野花滿布，溪流中波光粼粼，真是美極了！」...
...犹言高瞻远瞩。 清·黄钧宰《金壶浪墨·平山堂》：“既而惮其劳也，携筇散步，随意所之，远瞩高瞻，不复造极。”...
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