【处方】 生 黄精 1斗（净洗，控干，捣碎，绞取汁）， 生地黄 3斗（净洗，控干，捣碎，绞取汁）。 【制法】 上2味汁合和，纳釜中， 文火 煎减半，入 白蜜 5斤搅匀，更煎 成膏 ，停冷为丸，如弹子大，放干，盛不津器中。 【功效与作用】 辟谷 ；久服 长生 。主 【用法用量】 每服1丸，含化咽之，每日3次。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一九八
【气味】甘、咸，温，无毒。 【主治】食之不昧不饥，令人善走，穷年无厌，可以辟谷（时珍。出《逸书》《山海经》 《水经》）。 【发明】时珍曰：《逸书》言猩猩肉食之令人不昧，其惺惺可知矣。古人以为珍味。故 《荀子》言猩猩能言笑，二足无毛，而人啜其羹，食其肉；《吕氏春秋》云肉之美者，猩猩之唇，獾獾之炙，是矣。
胡麻 一名 脂麻 、一名 巨胜子 ．补肝肾、润五脏、滑肠． 甘平．益肝肾．润五脏．填精髓．坚筋骨．明耳目．耐饥渴．（可以辟谷．）乌须发．利大小肠．疗风淫 瘫痪 ．（河间曰∶麻木谷而治风、又云∶治风先治血、血活则风散、胡麻入肝益血、故风药中不可缺也、李廷飞三元延寿书云∶风病患久服、步履端正、语言不謇、神农收为上品、仙经载其功能、洵奇物也．） 凉血 解毒 ．（生...
粟米 （图） ，味咸，微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃、暖中， 反胃 服之如神。 治小儿肝虫或 霍乱 吐泻，肚疼变 痢疾 或水泻不止，服之即效。用草连根，治转食冷吐。 青粱米 ，味甘，性微寒。无毒。主治补中益气，治胃痹热中、消渴，止泻痢、滑精，久食可辟谷长年。 黄粱米 ，气味甘，性微寒。无毒。和中、止霍乱泻痢、除热烦、利 小便 、祛风、解表，久服延年。
唐代道士，知医。字子微，号白云子。洛州温县（今河南温县）人。因淡于功名而为道士。尝学习养生之道，尤其是辟谷、导引、服饵之术。唐睿宗、玄宗及武则天时均召其入京，赏赐甚丰，并曾于王屋山修坛供其居住。着《天隐子养生书》一卷行世，内分神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、坐忘、神解等部叙述。
司马承祯 ，唐代道士，知医。字子微，号白云子。洛州温县（今河南温县）人。因淡于功名而为道士。尝学习 养生 之道，尤其是 辟谷 、导引、 服饵 之术。唐睿宗、玄宗及武则天时均召其入京，赏赐甚丰，并曾于王屋山修坛供其居住。着《 天隐子养生书 》一卷行世，内分神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、 坐忘 、神解等部叙述。
粟米 （图） ，味咸，微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃、暖中， 反胃 服之如神。 治小儿肝虫或 霍乱 吐泻，肚疼变 痢疾 或水泻不止，服之即效。用草连根，治转食冷吐。 青粱米 ，味甘，性微寒。无毒。主治补中益气，治胃痹热中、消渴，止泻痢、滑精，久食可辟谷长年。 黄粱米 ，气味甘，性微寒。无毒。和中、止霍乱泻痢、除热烦、利 小便 、祛风、解表，久服延年。
粟米 （图） ，味咸，微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃、暖中， 反胃 服之如神。 治小儿肝虫或 霍乱 吐泻，肚疼变 痢疾 或水泻不止，服之即效。用草连根，治转食冷吐。 青粱米 ，味甘，性微寒。无毒。主治补中益气，治胃痹热中、消渴，止泻痢、滑精，久食可辟谷长年。 黄粱米 ，气味甘，性微寒。无毒。和中、止霍乱泻痢、除热烦、利 小便 、祛风、解表，久服延年。
猩猩肉 【气味】甘、咸，温，无毒。 【主治】食之不昧不饥，令人善走，穷年无厌，可以辟谷（时珍。出《逸书》《山海经》 《水经》）。 【发明】时珍曰：《逸书》言猩猩肉食之令人不昧，其惺惺可知矣。古人以为珍味。故 《荀子》言猩猩能言笑，二足无毛，而人啜其羹，食其肉；《吕氏春秋》云肉之美者，猩猩之唇，獾獾之炙，是矣。
粟米 （图缺），味咸，微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃、暖中， 反胃 服之如神。 治小儿肝虫或 霍乱 吐泻，肚疼变 痢疾 或水泻不止，服之即效。用草连根，治转食冷吐。 青粱米 ，味甘，性微寒。无毒。主治补中益气，治胃痹热中、消渴，止泻痢、滑精，久食可辟谷长年。 黄粱米 ，气味甘，性微寒。无毒。和中、止霍乱泻痢、除热烦、利 小便 、祛风、解表，久服延年。
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