...平。 主治： 木心材：破瘀生新，止痛生肌。树皮：收敛止泻。；跌打损伤肿痛，骨折，痈疮红肿：木心材研粉，酒调成糊状外敷。；肠炎腹泻：用树皮3～5钱，水煎服。 台湾厚壳树 《全国中草药汇编》台湾厚壳树 资助【中医宝典】>>> 苔垢菜 别名： 紫菜苔 味性： 咸；寒。 主治： 利水消肿。主水肿。 苔垢菜 《中华本草》苔垢菜 资助【中医宝典】>>> 太阳海星 别名：...
... 《中药大辞典》虾 《本草纲目》虾 《本草备要》虾 《本草撮要》虾 《本草分经》虾 《本草易读》虾 《本经逢原》虾 《食疗本草》虾 《食物疗法》虾 《证类本草》虾 《老年食养食疗》虾 《饮膳正要》虾 《医学入门》虾 资助【中医宝典】>>> 狭萼半边莲 拼音： 狭萼半边莲 Xiá è Bàn Biān Lián 别名： 大种半边莲、野烟叶、大号半边莲、山梗菜 ...
保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢? 重视心理健康 在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和...
本功可作为练好其他各种气功的基础功夫。健康者练此功，能增强体质，预防疾病；对体弱多病者来说，更是理想的康复手段。放松功属于静功，易学易练，不易出偏，它是从意念和身体放松为主的新功种。在练习方法上是吸气时意守要放松的部位，呼气时意念离开意守的部位，同时默念“松”字，体验松感。在姿势方面，初练功者，用仰卧或靠坐；练功熟练者，可在站桩和行动时练习放松。在呼吸上，一...
...不偿失，因此，早期教育要注意适时性，不宜过早。 强行叫一个语言器官和其它机能尚未发展到一定程度的自婴儿讲话，肯定是行不通的。而且这种超过儿童身心发展限度的强制性学习，对儿童反而是一种伤害。因为，它不仅会使儿童的大脑负担过重，同时，这种由外部强行灌注的方法，最多只能训练儿童的机械记忆，而不可能使儿童变聪明，反而抑制了儿童的兴趣和好奇心。对儿童是一种伤害，并且这...
...而不愿意生活在一起。这样一来，一些老人不得不独自居住。河南省中医院脑病二区主任孟毅教授提醒说，在决定是否让老人单独居住前，一定要给老人做一个身心健康评估，特别是心脑等重要脏器。 首先，评估心脏的健康状况。高血压是全身许多疾病的基础性疾病，如果老人血压偏高或者经常波动，血压控制不理想，最好能有家人照料。患有冠心病的老人常在凌晨一两点发病，可能会出现心绞痛、心肌...
...酝酿的燕麦茶或酒混合燕麦种子组合，以帮助人们感觉更轻松或更少 沮丧 。燕麦种子提取物，有时被视为一种天然的镇静，因为它包含化合物，可以使大脑放松的，可以减轻对神经系统的压力。它也可以帮助你得到足够的休息，觉得少了每天的研磨强调。另外一个优势是，你将不必担心潜在的有害的副作用或 成瘾 ，许多有处方抗抑郁药来的风险。该化合物也对失眠和焦虑的工作。 燕麦种子及低密...
...，归纳起来就是一句话：“意气为君骨肉臣”；三调整：调心、调气、调身；九要领：静、聚、贯、顺、沉、畅、松、正、整。在练习时要做到心神安静，内外放松，以心行气，以气运身，神形合一，意气相依。还要长期锻炼，持之以恒，从而起到强身健体的作用。 一、强心 “心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“心静用意”，用意识引导动作，使心神安静，意念集中，机体放松，脏腑之间发挥...
出自：清代 郑燮 的 《竹石》 类型： 山水 人生 原文如下： 咬定青山不放松，立根原在破岩中。 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。(坚 劲 一作：韧)
身心 疲劳 是一种常见的现象，多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢 乏力 、精力不逮、思想不集中、 失眠 、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征，一般说来，身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。 第一种是体力疲劳 常见于超强体力劳动者。产业工人为超额完成任务以获得更多的奖金，或从事第二职业等原因，都可使其肌肉过度过久地处于 紧张 状态，新陈代谢加快、代谢...
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