...患了附件炎必须做好保健工作，附件炎是常见的妇科疾病，指发生于输卵管和卵巢的炎症上，容易有腹痛、发热、颜面潮红等症状表现。那么怎样进行附件炎的保健和预防呢? 一、保健对策 首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;阴道有出血时...
...同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。 三、脊柱的保健特区 最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是...
...保健养生功防治老人“八大怪” 不良生活方式引便秘 规律运动老人很少患病 常转健身球健脑 常做有氧运动中老年人睡得香 初秋什么样运动适合老年人 搓筷子缓解手臂麻木 冬季 中老年朋友谨防骨关节病 高龄老人健身运动的方法及注意事项 更年期的老人...
...明代嘉靖皇帝晚年追求长生之举，对社会上重视老年人颐养保健。 1． 动静结合，保健延年 方开的《延年九转法》提出静以养阴，动以养阳的辨证关系。他说：“天地本乎阴阳，阴阳主乎动静，人身一阴阳也。动静合宜，气血和畅，百病不生，乃得尽其天年”。 ...
...物理学上有三支点的稳固性,古人在养生保健方面也有稳固性的三支点。 “三戒” 孔子主张:“君子有三戒：少之时血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”因为纵欲、争斗及贪婪，均可危害健康、损伤人的身体。...
...近年来，越来越多市民选择中药足浴作为养生保健的一种方式。四川省反射医学协会副秘书长郭文清提醒市民，尽管中药足浴在养生保健方面具有一定功效，但中药足浴保健也有禁忌，并非所有人都可以进行，归纳起来至少有七类人不宜进行。 一是妊娠及月经期中的...
...血气运行不畅，血瘀则不通，不通则痛，如果不及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。要治疗这种头痛，从根本上应当治疗气血亏虚。此时通过按摩足三里、太阳、印堂三穴，补充气血便是治疗经期头痛的最佳选择。 足三里是足阳明胃经穴。在小腿...
...一、妇女保健工作的目的和意义 妇女占人口的一半，妇女保健工作是我国人民卫生保健事业的重要组成部分。做好妇女保健工作，保障妇女的身心健康，关系到优生优育工作的贯彻落实，关系到中华民族素质的提高，有利于妇女在我国四个现代化建设中发挥更大的作用...
...八段锦是由八节动作组成的一种健身运动方法。全套动作精炼，运动量适度，其每节动作的设计，都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。 其名最早见于宋代洪迈《夷坚志》中。曾《道枢·众妙篇》曾记述了具体练习方法：...
...虽然说妇科炎症患者的症状一般来说都不会是非常地严重而且也不太可能会那么让患者不可忍受，所以很多女性朋友们就很有可能会出现像对自己身上的妇科炎症症状有所忽视或者说是轻视等不以为意的做法，但是妇科炎症患者一定要懂得保健好自己，否则病情只会加重...
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