...强烈感受：“不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。”这里补写一笔大江景象，引出一个新奇的比喻，在动静两种环境的强烈对比中，用三层递进式的议论，酣畅地表达了在中流击浪前进的壮志豪情。前两句写游泳时的镇定和从容，后一句则写获得“自由”后的欣喜。...
...夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，游泳应注意哪些事项呢？ 首先要选择水质，不能图便宜什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水都发粘了，有的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅太阳...
...外阴瘙痒破皮了怎么办?很多人都在追问这个问题，由于引起外阴、阴道炎症的病因众多，所以治疗也各不相同。想要彻底治疗必须要选对方法，那么外阴瘙痒破皮了怎么办呢?如下就是专家给出的具体建议，我们详细把握一番。 滴虫性外阴阴道炎常用口服药为灭滴灵...
...屈伸运动，对腹部疾病及腰椎退行性病变都有预防保健作用。深蹲（全蹲）对整个下肢和躯干都有强烈刺激，是提高腿部力量的最好动作，而腿部力量能促进全身力量。 下蹲时，人体两个最大的关节——膝关节和髋关节会折叠到一定程度，其他部位的肌肉也能得到活动，这...
...夏季运动要“避热” 防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。 保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使...
...夏天来了，游泳、戏水的时节也到了，“注意安全”虽然年年讲，但意外仍时有发生。据统计，溺水是我国人群意外伤害致死的第3位死因，占意外死亡总数的10%。究其原因，一方面是缺少安全防范意识，遇到意外时不能沉着自救；另一方面则是急救措施不当导致...
...扶膝而坐可增强膝部关节和腿部肌肉的力量，对防治膝关节疼痛、风湿性关节炎、下肢静脉曲张及小腿抽筋等效果明显。 扶膝而坐是很好的养生方法。坐下时，两手撑膝，两只手的手心正好护在膝盖上，双手按住双膝的同时，可加以按摩，先按顺时针方向转36圈，再...
...皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后...
...患侧股骨头向后上方脱位常见相应的下肢短缩是先天性髋关节脱位及髋发育不全的临床症状之一。...
...抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象.会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人.有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是女性比男性多.多数的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
