丰胸:自然饮食效果好_丰胸饮食_【中医宝典】

...蜂浆连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 专家提醒您,想要拥有完美的胸型,除了注意脂肪的摄入量,还要多食下列食品,这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺和丰胸的作用。...

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丰胸的美食方一_丰胸饮食_【中医宝典】

...黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。 黄豆+青豆+鸡翅 黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还...

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心脏按摩养生法_运动养生_【中医宝典】

...宽胸理气、调整气血,能够迅速改善心悸、胸闷、气短、呼吸困难等症状。清晨醒来仰卧在床上,左手四指并拢置于右腋窝内,顺时针和逆时针按摩,每20圈交换1次,共按摩200圈,再换右手以相同的方法按摩左侧腋窝。 推背:推拿前先找准患者背部的两条经络,...

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动动手就可以丰胸_按摩丰胸_【中医宝典】

...真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下,很多女性都想知道健胸秘诀,在有效、安全、经济、便利等四个原则下,我的建议是: 第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。 第二步:用左手掌从右...

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男性的自我按摩_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...医生用按摩治疗许多疾病,而当一个人基本健康时,则可以进行自我按摩。 最好在早操和训练之后,肌肉充分放松的情况下,做自我按摩。最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用掌底和大拇指底...

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月经不调的自我按摩方法有哪些_【妇科宝典】

...近日来,搜索月经不调的自我按摩方法的人比较多,专家指出通过月经不调的自我按摩可以得到疾病的尽早恢复,那么究竟月经不调的自我按摩方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。 月经不调的自我按摩方法: 先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约...

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如何采用按摩方法缓解痛经_【妇科宝典】

...我相信很多女生可能都有过痛经的经历,或者还在饱受痛经的折磨。引起女性痛经的原因有很多种,在治疗痛经方面,除了日常良好生活习惯的保持、忌吃生冷食物、注意保暖外,还可采用中医穴位按摩方法缓解痛经,可取得较好的疗效。那么,到底如何采用按摩的...

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街头按摩要小心_【中医宝典】

...学历,还要通过国家考试,取得行医资格。他们要精通骨伤科,能分析X线片,对病人的疾病进行诊断后,才会决定是否需要按摩治疗,并制订恰当的按摩方案。 保健按摩则属于中医保健方法之一,以健身防病为主。目前,保健按摩的项目日益增多,如美容减肥按摩、...

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腰肌劳损“球腰带”来按摩_【中医宝典】

...不疼了,而且腰肌劳损至今未见复发。 制作“球腰带”的方法很简单,选一个有弹性的小皮球或乒乓球,外面包一层1~2厘米的软海绵并用薄布缝好。再用宽的松紧带做一条双层的腰带,腰带的松紧应以自身活动合适为宜。腰部需要按摩时,把球固定在腰带中间,并让...

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8个女性穴位养性的方法及作用_经络养生_【中医宝典】

...每个女性一生中,都有一个不灭的梦想,就是追求美丽。女性的美丽,靠的不仅是衣妆,更要缘于健美的身材和内在气血的调和。 中医认为,这些是靠日常保健得来的。从中医的角度来说,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握...

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