...虎咽，一会儿就吃好了。其实，这种吃饭习惯很不好。人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年，法国一位营养学家就倡导一种养生观点：要想长寿吗？慢点儿吃。 吃得慢，有哪些好处呢? 促进营养物质吸收。人们每天都需要进食，以此吸收营养，维持生命活动的正常进行。食物进入口腔之后，首先是 牙齿 对其进行咬、切、撕、嚼等加工，在舌头的搅拌下与唾液充分混合，成为食糜...
腹部 位于 胸部 和 骨盆 之间，其上界可触及的体表标志有 剑突 、肋号；下界有 耻骨联合 上缘、 耻骨 结合、 髂前上棘 和 髂嵴 ，还有张于髂前上棘和 耻骨结节 间的腹沟 韧带 。 腹部包括腹壁、腹腔和腹腔器官。腹壁以腋后为界分为前方的腹前外侧壁和后方的腹后壁。腹腔的顶为膈所封闭，借之与 胸腔 分离，向下经骨盆入口续于 盆腔 。腹腔器官包括消化器官的大部...
反跳痛 是 腹膜 壁层 受 炎症 累及的征象，多见于腹 内脏 器病变累及邻近腹膜时及 原发性腹膜炎 。 下腹部反跳痛的原因 多见于腹 内脏 器病变累及邻近 腹膜 时，也见于 原发性腹膜炎 。 下腹部反跳痛的诊断 反跳痛 rebound tenderneg 用手指在 腹部 缓慢下压，出现 压痛 (或可无压痛)时， 手指 在原处稍停片刻，然后迅速将手指移去，感到...
...油然而生。 想像青山幽谷，使人神清气爽；想像黄河，令人甚情激荡；想像长江，促人奋进；想像甘甜的 泉水 ，使人心平气和。 想像童颜之天真活泼，可纠成人过于拘谨之偏；老人想像青壮年之朝气，可扫幕气和 沮丧 ；想想姑娘的文静与温柔，有利于改掉粗俗之陋习；出门在外，想像亲人的期盼，常能激发奋发向上、不甘人后的豪情。 回忆取得的成就，令人自信自尊；想像以往喜悦之事，喜...
中医认为，甜入脾，食甜可补养气血，补充热量，解除 疲劳 ，调胃 解毒 。但 糖尿病 、 肥胖 病、心血管等患者宜少食。 人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。 甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但 糖尿 病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸：中医讲“酸生肝”。...
按摩法 ， 正骨八法 之一。该法有 舒筋活络 、 散瘀 消肿 之功效。出《 素问 .血气形志》：“ 经络 不通，病生于不仁，治之以 按摩 。”《 医宗金鉴 》卷八十七：“按者，谓以手往下抑之也。摩者，谓徐徐揉摩之也。此法盖为 皮肤 筋骨受伤，但肿硬麻木，而骨未断折者设。”本法适用于软组织筋 肌皮 肉之损伤、肿硬疼痛或麻木强僵而未造成 骨折脱臼 之证。
腹部中线处肿块 是 白线疝 临床特点。两侧 腹直肌鞘 于 腹正中线 相互交织而成 腹白线 。腹腔 内脏 经腹白线脱出腹外称为白线疝(hernia of white line)。 腹部中线处肿块的原因 (一)发病原因 白线位于 剑突 和 耻骨联合 之间，是腹前外侧壁3层 扁肌 ( 腹外斜肌 、 腹内斜肌 、 腹横肌 )的 腱膜 纤维 在左、右侧 腹直肌 之间相...
腹部 包块是指下腹部有肿块，触摸有硬感，可能是良性也可能是 恶性瘤 ，多为 妇科疾病 症状 或 肠道 、 腹膜 疾病 。 下腹部包块的原因 以下 疾病 可至 下腹部包块 ： 1) 妊娠 子宫 :生育年龄的妇女,有 停经 史,且有下腹部正中实性包块,首先应考虑为妊娠子宫.但本病例年龄较大,又有宫内节育器,且无停经史,下腹包块病史时间较长,包块坚硬且不规整,肯定...
巨膀胱-小结肠-肠蠕动不良综合征 属原发性小儿 假性肠梗阻 的一种特殊类型，需与下列疾病相鉴别：继发性 肠梗阻 、 先天性巨结肠 、巨结肠类缘病、先天性细小结肠症、继发性巨膀胱等。
腹部 柔韧感是由于 腹膜 受到轻度刺激或 慢性炎症 所造成的，可见于 结核性腹膜炎 的各型，但一般认为是粘连型结核性腹膜炎的临床特征。绝大多数患者均有不同程度的 压痛 ，一般较轻微，少数压痛明显并有 反跳痛 ，后者多见于干酪型。 腹部“柔韧感”体征的原因 结核性腹膜炎 绝大多数继发于其它器官的 结核病 变。本病的 感染 途径可由腹腔内 结核 直接蔓延或血行播...
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