不随意运动症状_不随意运动什么症状_查疾病_【疾病大全】

...。 (3)老年性舞蹈病:本病发生于50岁以上的老人,起病迅速,有时伴有局部瘫痪、痴呆精神异常,大脑广泛散在性小软化灶。本病无家族史,故可慢性进行性舞蹈病鉴别。 (4)半侧舞蹈病:本病表现为局限于一侧上、下肢不自主的舞蹈样运动。往往是...

http://jb39.com/jibing-zhengzhuang/BuSuiYiYunDong256406.htm

落叶时节好发抑郁症_【中医宝典】

...,天气对人类很大影响。比如在秋冬季节,患抑郁症的人数会明显增加。尤其是初冬,常因其特殊的气候、环境因素而成为抑郁症的多发时期。季节性的抑郁症在11月开始发作,次年3月至4月结束。这种季节性的抑郁症是什么原因造成的呢据分析如下因素: ■...

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哮喘儿童运动_【中医宝典】

...不同的运动运动持续时间对哮喘患儿的影响有所不同。运动越剧烈,诱发哮喘的机会越多、越重。跑步、爬山、球类活动等引起运动性哮喘机会较多;游泳、自行车、划船等运动引起哮喘的机会较少;轻微的运动如散步、体操等引起的机会更少。一次运动持续时间越长...

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按体型选择最佳减肥运动_运动减肥_【中医宝典】

...控制饮食,不要让体内聚积多余脂肪。肥胖型是指机体内脂肪堆积过多,体重超过正常标准的人。肥胖者由于身体负重,行动困难,有时不太想运动,但又总是希望能减肥,心理负担较重。肥胖者一定要针对性地选择身体运动内容。最好选择耐力跑和长距离游泳、健美操...

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试试养生轻运动_运动养生_【中医宝典】

...中年人适合快步走、健身操等中等强度的体育运动;年轻人则适合跑步、打羽毛球、游泳等运动。 在周末假期,全家人可以去郊游、逛公园,不仅增添生活乐趣、舒畅心情,还可以使肌体器官得到锻炼。爬山登高,也是一种健康的运动方式。如果您的住处附近山丘,无论...

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清晨不要进行高负荷运动_运动养生_【中医宝典】

...专家指出,高血压、肥胖症、糖尿病和高胆固醇患者是容易因清晨运动而引发心脑血管疾病的高危人群。 人们总是喜欢在清晨进行高强度的运动,然而你知道吗健身专家介绍,清晨6点到中午12点之间,进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。...

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运动养生应遵循的原则_运动养生_【中医宝典】

...只有持之以恒、坚持不懈地进行锻炼,才能真正起到强身健体的功效。 3、要松弛有度。运动养生,并不是说要长时间地不停做运动,而是要有张有弛、逸,才能达到养生的目的。紧张有力的运动,要放松、调息等休息运动相交替。进行长时间的运动后,一定要...

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踢毽子可延缓腿部衰老强身健体_运动养生_【中医宝典】

...不仅可以防止腿部肌肉过早衰老,而且对整个人体都好处。 与其他锻炼腿部肌肉的运动相比,踢毽子具有较强的健身功能和娱乐性,通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动,能使脚、腿、眼、身、手、身体的各部分都能得到很好的锻炼,有效地提高关节的柔韧性和身体的...

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抑郁症非药物治疗介绍_【中医宝典】

...、体育锻炼。大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时,运动还能使大脑中抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。 4、心理治疗。现在,佛罗伊德的长期精神分析已经被短期的谈话治疗...

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电视看多了易得抑郁症_环境养生_【中医宝典】

...《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现,电视看多了会导致抑郁症。长时间看电视会导致抑郁症相关的一系列心理和身体症状。 新研究负责人迈克尔·卢卡斯博士表示,经常运动可降低抑郁症危险,因为锻炼则可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快...

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