...打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何?让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟!” 4.“我就吸这一支”，这是...
...药石治疗无效。后来不食烟，竟然“晨不咳，终日亦无痰唾，精神顿健，饮食倍增。”这是出自医家记载的第一例戒烟的医案。清代文学家李伯元在《南亭笔记·卷五》中载有乾隆皇帝戒烟的史料：“北京达官嗜淡巴菰者十而八九，乾隆嗜此尤酷，至于寝馈不离。后无故患咳...
...0.62和0.48（p=0.03）。啤酒、葡萄酒和白酒均与冠心病的发生呈负相关趋势。 Tanasescu博士等指出，“以往的其他人群研究报告表明，2型糖尿病患者发生冠心病的危险性可因轻中度饮酒而降低。本研究结果与之相符。” 研究人员最后总结道，“...
...发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。 戴深色眼镜 接受太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出...
...可以在门诊手术，第二天打开纱布，滴点眼药即可。新方法可令九成病人视力恢复正常。因此，新观点是当白内障影响日常生活时，就可以实施手术。如果等到全盲了再动手术的话，会引起发炎、等问题。 白内障手术虽小风险却不小 白内障病人的第二个误区是以为白内障...
...八个小窍门戒掉烟瘾 电子烟戒烟不靠谱 喝酒“上脸”者 要尽量少喝 简单易行的解酒好方法 降低吸烟危害的饮食小建议 解酒保肝凉菜3款 解酒的三大误区 酒后茶会伤身 男人6戒保健康 男人戒烟必知的6个步骤 男人戒烟的实用5法 男人戒烟时的...
...美国眼科学会8月１日公布的一项研究报告显示，随着生活水平提高和医疗条件改善，美国人的寿命在逐渐延长，但同时患白内障的人数也相应提高。 报告说，这项涉及美国老年人的研究发现，寿命长短与患白内障之间存在一定联系。寿命越长，患白内障的可能性越高...
...每天适量饮啤酒可预防老年，而黑啤酒能降低的发生率。这是加拿大和美国科学家的研究成果。 研究表明，啤酒富含阻氧化酶，能够阻碍葡萄糖水平升高。原来，细胞中的线粒体可以把葡萄糖变成维持细胞正常活动的能量，葡萄糖含量过高会破坏线粒体的功能，一旦...
...据英国《每日邮报》报道，科研人员表示，母乳喂养能够大幅降低患糖尿病的风险，能有效防护妇女在哺乳期之后不罹患糖尿病。 为了研究母乳喂养和准妈妈罹患糖尿病风险之间的关系，研究人员进行了长达20年的跟踪研究。20年前，他们选取了704名即将做...
...剂量可能不一样。还有，经常暴露于紫外线下可以使角膜敏感性明显降低，如印度这样的发展中国家的人群，因暴露于紫外线的机会较多，所以其角膜敏感性较低。术中通过使用冷平衡盐液会使局部温度下降也可降低角膜的敏感性。所以，选择敏感性最差的部位做切口和进行...
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