搓手、摩面是行之有效的传统保健方法，这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍： (1)搓手：双手相互搓摩，摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位，至双手发热。全息生物医学认为，手掌和第二指骨都是整个机体的一个缩影。中医学认为，人体十二经络中，有六条经络，其中包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经 ......
薛立斋曰∶前证若寒水侮土，宜养脾肺。若气虚浮肿，宜益脾胃。若 水气 浮肿，宜补中气。又曰∶产后浮肿，或兼喘咳，脉沉细 无力 ，此命门火衰，脾土虚寒， 八味丸 主之。 慎斋按∶以上六条，序产后有浮肿之证也。浮肿虽有风寒湿热，外邪之感，若产后则属气 血虚 ，而脾土不运，肺气不输者多。故《 产宝 》以下四条，主客邪有余论；而丹溪、立斋，唯以补气血，扶脾土为要也。
太阳、阳明和少阳的总称。其中包括了手三阳和足三阳，实际上是六条经脉。在六经辨证上三阳病系指病邪在体表浅层或六腑有病。太阳经的代称（《素问·着至教论》马莳注）。按照伤寒病由表传里的发病次序，在三阳经中太阳经位于最表层，首先发病，故称“三阳”；其次是阳明经，叫做“二阳”；再次是少阳经，叫做“一阳”。足太阳膀胱经的代称（《素问·大奇论》马莳注）。
太阳、阳明和少阳的总称。其中包括了手三阳和足三阳，实际上是六条经脉。在六经辨证上三阳病系指病邪在体表浅层或六腑有病。太阳经的代称（《素问．着至教论》马莳注）。按照 伤寒 病由表传里的发病次序，在三阳经中太阳经位于最表层，首先发病，故称“三阳”；其次是阳明经，叫做“二阳”；再次是少阳经，叫做“一阳”。足太阳膀胱经的代称（《素问．大奇论》马莳注）。
...， 所以许询都讲来。帝释镜中遥仰止，魔军殿上动崔巍。 千重香拥龙鳞立，五种风生锦绣开。宽似大溟生日月， 秀如四岳出尘埃。一条紫气随高步，九色仙花落古台。 谢太傅须同八凯，姚梁公可并三台。 登楼 喜色禾将熟， 望国诚明首不回。驾驭 英雄 如赤子，雌黄贤哲贡琼瑰。 六条消息心常苦，一剑晶荧敌尽摧。木铎声中天降福， 景星光里地无灾。百千民拥听经座，始见重天社稷才。
...气亏损，则邪气乘之，况产得此。尤当固元气为主。若求旦夕之效而攻邪，则速其危矣。如寒邪乘客，气血壅结，此因气病而血病也，当补养胃气，调和月经，宽缓静养为善。 慎斋按∶以上六条，序产后有血块 积聚 ，瘕疝筋挛诸证也。产后恶血不尽，气 血虚 而风寒乘袭，则血凝气滞，遂为血块瘕疝等证。若用破血耗气之剂，以攻有形之邪，祸不旋踵。故以立斋固元气一条序后，示人求本之道也。
沈德符（1578－1642）撰。 沈德符，字景倩，浙江嘉兴人。另著有《清权堂集》。 《 万历野获编 》原书分前编、续编，清人“割裂排缵，都为三十卷，分四十八门“。另有《补遗》四卷，系沈德符后人沈振于康熙五十二年（1713）辑成，共二百三十余条。道光七年（1827）姚祖恩合刻，是为通行之扶荔山房本。尚有明大字本《分类野获编摘录》，列四十四类，收四百六十六条。
三阴为太阴、少阴和厥阴三经的总称。 【三阴】 太阴、少阴和厥阴三经的总称。其中包括了手三阴和足三阴，实际上是六条经脉。在六经辨证上，三阴病系指病邪在身体深部或五脏有病。太阴经的代称（《素问．阴阳别论》王冰注）。按照 伤寒 病由表传里的发病的次序，在三阴经中太阴经首先发病，故称三阴；其次是少阴经，叫做“二阴”；再次是厥阴经，叫做“一阴”。足太阴脾经的代称（《素...
...则 比类《金匮》胃寒四则 中寒色脉六则 比类《金匮》胸腹寒痛十七则 比类《金匮》虚寒下利六则 中寒门方 卷三\中风门（论一篇 法四十一条 律六条） 中风论 风门杂法七条 中风门方 附痹证诸方 附风门杂方 卷四\热湿暑三气门（法二十五条 论三篇 律十一条） 痉病论 痉脉论 风湿论 三气门方 卷四\伤燥门（论一首 法十一条 律五条） 秋燥论 秋燥门方 卷五\疟证...
... ． 葛根解肌汤 （见第五条）去 赤芍 、 甘草 ． 葛根疏邪汤 （见三十三条） 防风败毒散 （见第五条）去 桔梗 、甘草． 苏葛汤 （见第六条）去 柴胡 、 赤芍 、甘草．俱可随症加减而施．纯黑者．则为心绝．黑而湿者．热淫血分．黑而燥者．热淫气分．皆为危候．此症无分首尾．均宜清热疏利．一例而治．并宜用白虎 解毒汤 （见二十六条）黑而湿者．多用 生地黄 、 ...
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