...而衰也”。《千金方》上更说：“恣其情欲，则命同朝露也”。 明代龚应圆曾有一篇概括养生之道的“戒忌箴”，言简意赅，面面俱到，兹录于下：“绝戒暴怒，最远房室，更慎起居，尤忌忧郁，顺就寒温，调节饮食，毋以为言，虚伪无益，一或失调，噬脐何及”。 ...
...1、对于急性腹泻，应彻底治疗，以防转为慢性。饮食避免过于寒凉，以防伤脾肾阳气，使病迁延不愈。 2、饮食应有节制，忌食肥甘厚味，过于油腻饮食往往使腹泻加重。忌生冷瓜果。 3、注意保暖，慎起居，护腰腹，避免受寒。 4、养成良好卫生习惯，不食...
...小心，当心：谨～。不～。～重（zhòng ）。～言。～独（在独处时能谨慎不苟）。 姓。...
...二，二传于三，三通于四，四干于五，五复犯一。一至于五，邪乃深藏，真气自失，使人肌肉消，神气弱，饮食减，行步艰难，及其如此，虽司命亦不能生也。故调神气论曰：调神气，慎酒色，节起居，省思虑，薄滋味者，长生之大端也。诊其脉，甚数、甚急、甚细、甚弱...
...二，二传于三，三通于四，四干于五，五复犯一。一至于五，邪乃深藏，真气自失，使人肌肉消，神气弱，饮食减，行步艰难，及其如此，虽司命亦不能生也。故调神气论曰：调神气，慎酒色，节起居，省思虑，薄滋味者，长生之大端也。诊其脉，甚数、甚急、甚细、甚弱...
...(一)生活及精神调理 适寒温，慎起居，避免劳逸过度，注意口腔的清洁卫生，保持精神安定，避免情绪过度激动、或抑郁所致免疫功能紊乱的加重(亦即中医之“五志化火”)。 (二)饮食调节 多食新鲜水果，如梨、葡萄、苹果、及各类瓜果、新鲜蔬菜，少食或...
...要保持干燥，避免湿邪侵袭，不恣食生冷，不暴饮暴食，保持脾胃功能的正常。得病后，及时治疗，避风寒，慎起居，怡情志，以臻早日康复。...
...右史罢朝归，之官句水湄。别我行千里，送君倾一卮。 酒罢长叹息，此叹君应悲。乱中吾道薄，卿族旧人稀。 胡为佩铜墨，去此白玉墀。吏事岂所堪，民病何可医。 藏用清其心，此外慎勿为。县郭有佳境，千峰溪水西。 云树杳回合，岩峦互蔽亏。弹琴坐其中，...
...謹也。从心眞聲。昚，古文。時刃切〖注〗𡺊，古文。 (愼) 謹也。言部曰。謹者、愼也。二篆爲轉注。未有不誠而能謹者。故其字从眞。小雅。愼爾優游。予愼無罪。傳皆曰。誠也。詳八篇眞下。从心。眞聲。時刃切。十二部。 (昚) 古文。尞字从此。釋文...
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