...调节神经系统类的药物,用来帮助和调节改善失眠症。目前我国调节及治疗失眠的方法,一般分为西医西药类、中医中药类及非药物疗法类三种。 一旦确诊失眠症,请不要紧张,需知失眠者决非只有你一人,他们和你一样,在默默地忍受失眠的痛苦,你要和他们一样,...
...睡眠障碍其实就是平常所说的“睡不好觉”,它和所谓的“失眠”有着很大的不同,换句话说,睡眠障碍属于失眠症的一种,而“失眠”不等于“失眠症”,这是常识中的一个误区,不能简单的把“失眠”和睡眠障碍混淆在一起,主要区别在于: 一般来说,睡眠障碍的...
...老年人失眠是生理现象,人老少睡眠,多是早睡早醒,容易中断。老年人深度睡眠减少,浅睡眠增多,睡眠中觉醒的次数增加,睡不踏实,入睡困难,一觉醒来,总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大,有的人“肾虚肾寒”,也容易频频起夜,影响睡眠...
...易惊易恐、气短胆怯,可服用安神定志丸,症状较重者,可合酸枣仁汤同用。 单方草药可用炒枣仁60克水煎临睡时服,或用炒枣仁30克,研细末,开水冲泡,临睡时服。 另外,治疗失眠不过分依赖药物,应改善生活习惯,减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激...
...分钟。 适应病症:强肾,补虚。 5、仰卧龟息功 具体方法:仰卧床上,全身放松,将被子盖到脖子处,用两手抓住被子头,意念想肛脐下小腹处有气,做顺时针转36圈,逆时针转36圈,然后深吸一口气送至腹部,闭气,将头往被子里缩,缩到最大限度时,轻轻将头...
...气虚、肝胃不和四种类型,但以心脾两虚和阴虚火旺型最为多见。心脾两虚的失眠,多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔薄,适宜服用益气补血,养心健脾的食物;阴虚火旺的失眠,常常心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、五心烦热、舌红少苔,适宜...
...皮肤瘙痒、关节疼痛的影响;三是从工作岗位上退下来,心情忧郁,扰乱大脑皮层平衡调节功能所致。 对于顽固性老年失眠症患者,适当给予镇静安眠药以改善失眠状况是可以的,但要特别注意避免由此引发成瘾依赖行为,而且在服药期间要给予特殊的生活护理。因为...
...绝经常见症状有必要把握,这是保证正确诊断的需要,也是对患者积极治疗的需要,专家指出经常头晕、腰酸背疼、焦虑、失眠等都是绝经常见症状,大家一定要把握。 绝经常见症状: 一、精神方面:出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。 绝经症状 ...
...续睡困难,晨间早醒,睡眠节律颠倒,甚至彻夜不眠。次日感到精神不振,体力恢复不佳,甚至有紧张不安、焦虑感。严重者有心律加快,体温增高,周围血管收缩等植物神经症状。 [诊断] 根据以上临床表现诊断不难,但要通过询问患者及其同床者或家属得知失眠时...
...嗜睡,精神不振。 第二、患有慢性阻塞性肺疾患(肺气肿1、支气管哮喘)的老年人,常伴有较重肺功能不全,巴比妥类药物即使是小剂量,也可导致严重缺氧及二氧化碳潴留,严重者可造成肺水肿或呼吸麻痹,当属禁忌。 第三、老年人有不同程度肾功能减退,而...
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