...大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，以防止损害脾胃阳气。但燥热之物不可过食，应多食用蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。 “药补不如食补”，应以食补为主。偏于阳虚的人食补...
...近视眼、保护视力的目的。 慢跑有益健康 这是一项有益的运动。慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。 晨起宜伸懒腰 晨起伸...
...怎样预防附件炎?附件炎是妇科炎症中不可忽视的疾病，附件炎轻则吃药就可以治愈，严重时可导致女性不孕。所以积极预防非常有必要，那么怎样预防附件炎呢?如下便是专家对怎样预防附件炎做出的分析。 怎样预防附件炎 一：在治疗附件炎的时候，还要积极治疗...
...子宫肌瘤怎样预防?这是大家需要把握的，往往会有子宫肌瘤，不生孩子也会会有子宫肌瘤，关于子宫肌瘤怎样预防，通常子宫肌瘤预防方法 有如下办法，我们详细把握 一下。 子宫肌瘤怎样预防： 1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息; 2.要多吃蔬菜、水果...
...外阴瘙痒怎样检查?这是患者比较感兴趣的问题，只有把握外阴瘙痒怎样检查，才能够知道确诊结果是不是正确，那么究竟外阴瘙痒怎样检查呢?以下是专家给出的专业解答，我们详细就对以下。 1、外阴。检查目的：外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡...
...健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。 食补 菜单适当吃些益肾、养血、生发的食物，对养发很重要。如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。经常吃一些有益于养发乌发的...
...大家知道，怎么样才能防止阴道炎霉菌的传染吗?阴道霉菌的所有的女性朋友都需要特别注意的。所以很多女性朋友对于怎样防止阴道炎霉菌传染是很关注的，下面，大家跟着小编一起来学习下，怎样样防止阴道炎霉菌传染吧。 1、阴道霉菌常与其他部位霉菌感染、...
...在教学工作中，中医院校学生和西医学习中医的学员，经常提出为什么要重视写医案？怎样学好前人医案？怎样写好临床医案等问题。现在我就上述问题，谈谈自己粗浅的体会。1．为什么要重视写医案？⑴是搞好中西医结合的需要：因为在医案中，可以反映出中医基本...
...子宫肌瘤怎样治疗?对于如何进行子宫肌瘤治疗是很多子宫肌瘤患者所关注的事情。一般来说，比较常见的子宫肌瘤治疗方法有以下几种，我们详细解读一下，看看子宫肌瘤怎样治疗更健康。 子宫肌瘤怎样治疗： 1、保守治疗 保守治疗主要是针对病情不严重的患者...
...煮熟，然后放入小米、大枣。大枣以7～10枚为好，小米200克，红小豆40克。水适量煮熟后放在电饭煲中，随时可以食用。 常年喝粥，使我的消化、吸收功能日趋好转，身体由弱变强。真是食补优于药补。...
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