...马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”不少长寿老人都有听音乐的习惯，有的还经常引吭高歌。他们说：“音乐给了我们新生活，我们心情舒畅，与音乐相伴就是我们的养生秘诀。” ◆音乐界的长寿老人 音乐界的长寿老人美国...
...老人贵有阳光心态，在平凡的日子里种植快乐。走上社会参与各种活动，享受情趣快乐是抗衰老的良药，也是晚年人生的价值所在。 ...
...再华贵的服饰，包裹的亦仅仅是躯体，唯有内心的强大，精神才会永远屹立不倒。 所以，我们人生中的那些优美，源自于日常点滴的积累，源自于浩瀚知识中的穿梭，源自于无数挫败的洗礼。...
...有些事情不想到还好，一想到就很烦、不舒服。试着反省一下，花了太多时间在无意义的担忧上，常常处于负面情绪中，反而对肚子里的宝宝不好，但是怎么样才能让我放松呢？ 在不知道怀孕的情况下吃了感冒药From担心妈咪 现在后悔不迭，都说药品对宝宝很...
...“健康才是最重要的！”许多人都这么说，而当他们这么说时，心里想的往往只是“没有病痛”。其实，有几种最简单的方法，可以让你在“没有病痛”的基础上进一步享受满足与喜悦的体验。 1、 活动筋骨 尽量每天拨出半个小时的时间活动筋骨，最好是在户外...
...在上篇第二章中，孟子与梁惠王就曾经谈过“与民同乐”的问题。本章之重提，并不是因为齐宣王不懂这个道理，而是本书的编纂者意在重点突出“爱民”的基础就在于“与民同乐”的行为方式上。 一个人的一生，谁不想幸福而快乐？人生就是追求幸福和快乐的，...
...其治疗的“良药”是，用实事求是的态度去开发自己的潜能，不要过分地注意别人的掌声与称赞，在不断扩大自己心理空间的同时，去体验生活本身的意义和愉快。 第三，多与人交往沟通。多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个...
...译文 南山生柔莎，北山长嫩藜。君子很快乐，为国立根基。君子真快乐，万年寿无期。 南山生绿桑，北山长白杨。君子很快乐，为国争荣光。君子真快乐，万年寿无疆。 南山生枸杞，北山长李树。君子很快乐，人民好父母。君子真快乐，美名必永驻。 南山生鸭椿...
...古来着本草者，皆逐论其气味性情，未尝总论夫形体之大纲，生长化收藏之运用，兹特补之。盖芦主生，干与枝叶主长，花主化，子主收，根主藏，木也；草则收藏皆在子。凡干皆升，芦胜于干；凡叶皆散，花胜于叶；凡枝皆走络，须胜于枝；凡根皆降，子胜于根；由...
...古来着本草者，皆逐论其气味性情，未尝总论夫形体之大纲，生长化收藏之运用，兹特补之。盖芦主生，干与枝叶主长，花主化，子主收，根主藏，木也；草则收藏皆在子。凡干皆升，芦胜于干；凡叶皆散，花胜于叶；凡枝皆走络，须胜于枝；凡根皆降，子胜于根；由...
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