缺铁性贫血是儿童的常见病，对宝宝身心健康影响极大。缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面： 1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。 2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。 3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。 4、贫血使宝宝机体处于缺氧...
...，占31.5％，离婚缘由中性生活不协调占1／3以上。 性科学的研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。如热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种“爱情综合症”，表现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。研究还发现，丧失配偶，易增加患病...
立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易 感冒 、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体。 立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体？ 呼吸道换季 气候转凉，冷空气首先刺激呼吸道黏膜，再加上气候干燥，自然界的...
太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。 我国《黄帝内经·素问》中就提出：“其病多痿厥寒热，其治宜导引”。汉代名医华佗创编了“五禽戏”作为健康运动，他的理论是：人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，不犹户枢不朽是也。太极拳是其中最常见的一种运动。练习太极拳，除全身各肌肉群、关节需要活动外，还要配合呼吸及意识活动。太极拳动...
...或温病初起，发热头昏，微恶风寒，外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛。困的时候喝一杯很解困。 玫瑰蜜茶 原料：干 玫瑰花 、 蜂蜜 适量。 做法：将干 玫瑰花 用开水冲泡，片刻之后就能闻到玫瑰花的香味。将泡好的玫瑰茶倒入杯中，稍微晾凉之后调入一点 蜂蜜 。 功效：长期饮用玫瑰蜜茶可以美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管、 高血压 、心脏病及妇科疾病有显著疗效。
社会心理应激可以促发或恶化多种疾病，如 糖尿病 、 系统性红斑狼疮 、 白血病 和 多发性硬化 。然而，患同一疾病的不同病人，其社会心理因素的作用可能不同。 大多数人根据自己的经验或直觉，认为情绪应激能够影响和改变躯体疾病的病程，但应激怎样发挥致病作用并不清楚。情绪可以明显地改变某些生理功能，如心率、出汗、睡眠模式和肠道运动等。但情绪对躯体其他方面的影响则尚...
...灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜都易产生损害。长时间用眼容易引起眼睛睫状肌 紧张 ，不但眼睛疲倦，还可能形成近视。而放风筝除了放松身心之外，对预防近视还有特殊功效，能让人们将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助其放松休息。从预防近视角度来讲，由于放飞风筝时，眼睛要一直盯着高空中的风筝，正好让眼睛自然、专注地凝视远方，眼球向上看远处某一定点，有助...
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