苦酸性平，入足厥阴，少阴。炒用性温，益肝肾，强筋骨，能引诸药下行。生用利散恶血。酒炒入肝，盐水炒入肾。川产，长于利湿；杜产，名天明精，一名地松，去气陷便泄、精滑者并忌。
杜仲 【性味】甘、微辛、温。 【功用】(1) 补肝肾 ， 强筋骨 ：用于肝肾不足之 腰痛 、 腰膝无力 ，常配续断。 (2)暖宫 安胎 ：用于肾经虚寒所致的妊娠漏血、 胎动不安 。配续断、菟丝子可预防流产。 【用法】10～15克。
味辛，微温，入足少阴肾、足厥阴肝经。生精补血，健骨强筋。 鹿茸 补益肾肝，生精补血，最壮筋骨，治 阳痿 精滑、鬼交梦泄、 崩漏 带浊、腰疼膝软、目眩 耳聋 诸证。 酥炙用，研碎，酒煮，去渣，熬浓，重汤煮 成膏 ，最佳。
原料： 羌活 10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：散表寒，祛风湿，利关节。 用途： 感冒 风寒 头痛 无汗； 风寒湿痹 、项强筋急、骨节酸疼；风水浮肿。 来源：传统药 茶方 。
桑寄生：性平，味甘，有祛风湿、益肝肾、强筋骨、固冲任、安胎之功，多用于肝肾精血亏虚之胎动不安、胎漏下血，常与阿胶、川续断、菟丝子等同用。 黄芩 、苎麻根等同用。（祝建材）
雕爪 Diāo Zhǎo 别名 鹰爪 功效作用 强筋壮骨。主治 跌打损伤 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Diāo Zhǎo 【别名】 鹰爪 【来源】 隼形目 秃鹫 Aegypius spp.； 鹰 Accipiter spp.； 金雕 Aquila chrysaetos （L.）； 海雕 Haliaeetus spp.；鹰科 鸢 M...
【处方】 黄鳝 1条（约250克） 鸡内金 10克 【制法】 将黄鳝去肠切段，同鸡内金加水共煮。 【功效与作用】 补虚损，强筋骨， 健胃 消积。适用于 小儿疳积 虚损 。 【用法用量】 每日1次，酱油调食。 【摘录】 《民间方》
污毛粗叶木 别名 铁骨银参 功效作用 行气活血 ， 祛湿 强筋，止痛。主治 跌打损伤 ； 风湿关节痛 ， 腰肌劳损 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 、 甘 【别名】 铁骨银参 【来源】 茜草 科 污毛粗叶木 Lasianthus hartii Thunb.，以根入药。 【生境分布】 福建、江西、湖南、广东、广西、贵州。 【性味】 辛、微甘...
麋肉 Mí Ròu 别名 功效作用 益气 ，强筋。治 虚劳 不足，腰脚软弱。 英文名 David's deer 始载于 《 本草经集注 》 毒性 无毒 归经 脾经 、 肾经 药性 温 药味 甘 麋肉 (《本草经集注》) 【来源】为鹿科动物麋鹿的肉。 【 性味 】①《食性本草》："大热。" ②《饮膳正要》："味甘，温，无毒。" 【功用主治】 益气 ，强筋。治虚...
蛇尾草 别名 蛇含草、鸡心贝母 功效作用 润肺 抗痨 ， 补肾 强筋。外用 止血 。主治 肺结核 ， 跌打 筋骨损伤；外治刀伤 出血 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 甘 【别名】 蛇含 草、鸡心 贝母 【来源】 兰科 蛇尾草 Herminium angustifolium （Lindl.） Benth. var. nematolobum Ha...
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