...甚哉!坟素之书以心为身中君主之官,神明出焉。以此养生则寿,而齿不殆。主不明则道闭塞而不通,形乃大伤。以此养生则殃。故《庄子》有养生主篇,盖有心者必有身,故人我交相,而物欲蔽其明也。昔者太王之去国也,召其耆老而告之曰∶君子不以其所以养人者...
...理论基础。其中,也从病因学角度提出了自己的养生观点。1、养慎 养慎即调护机体以顺应四时之变,仲景认为:“若人能养慎,不令邪风干忤经络,……病则无由入其腠理”(《金匮要略·脏腑经络先后病脉证并治》)。明确指出,注意四时变化,外避虚邪贼风,是防病...
...慢性支气管炎病人感冒后90%以上会导致急性发作。因此,要采取综合措施,积极预防感冒,还要科学调理饮食,配合以药物防治,改善居室环境,避免烟尘污染,保持室内空气流通、新鲜。 综上所述,在这多事之秋的寒露时节,合理地安排好日常的起居生活,对身体...
...《灵枢·本神篇》指出:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视。”可见,中医养生的范围之广泛、其內容之丰富,有顺四时,节阴阳,调精神,以及按摩、针灸,导引,气功,药饵,运动等。 《灵枢·...
...作者:马齐 朝代:清 年份:公元1644-1911年 可惜歌 长生歌 青天歌 养生铭 却病十法 病有十不治 长生在惜精论 前修格言 修行始事 产药川源论 精气神论 仙师六字治病诀 神水滋养法 天机潮侯 八段导引法 丹阳祖师回阳固本十六锭金...
...干祖望,生于1912年。南京中医药大学教授、江苏省中医院主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长耳鼻咽喉口腔科疑难杂症的治疗。 干祖望:养生要认真地向动物学习,高寿的秘诀在于童心、蚁食、龟欲、猴行。 全国著名老中医干祖望...
...内膜炎的保健措施: 1、一旦患有此病,要留意卧床休息,取半卧位,使病灶局限。饮食宜高营养易消化,富含维生素,增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则彻底治疗,以免转成慢性。 2、首先广大妇女应留意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;阴道有出血...
...如今,人们在解决了温饱之后,最关注的是健康,是养生。你或走进书店,或打开电视,或与人交谈,各种各样的养生知识扑面而来。由此可见,人们对养生的重视程度。 寻根溯源,中医养生文化是中医药文化的重要组成部分,来自中国古代哲学思想。作为“群经之首...
...目录 《中华本草》四大天王 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》:四大天王 【出处】《植物名实图考》云:"四大天王生南安。绿茎赤节,一茎四叶,聚生梢端。叶际抽短穗,开小白花,点点如珠兰。赤根繁密。"其附图所绘植物,茎端具4叶,近轮生,...
...引领时尚的养生法 ---- 在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天,连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱,身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替,走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动,而且对养生健身、祛病延年更有...
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