...崩漏是常见的疑难病症，也是更年期的多发病症，由于大量出血或长期淋漓不断流血，致使气血虚弱，久则变生他症，严重地影响妇女的身体健康和生育能力。那么在生活中如何调养呢? 精神调养 祖国医学认为：情志异常是重要的致病因素。我国妇女的平均绝经年龄...
...耐久力、灵敏性、柔韧性、协调性和平衡性等能力统称为身体素质。在体质学中，身体素质和运动能力是体质的重要组成部分，是反映人的体质好坏的主要方面之一，它与人的体型、体格、机能、神经和心理等均有密切关系。所谓运动能力，是指人体在运动中掌握和有效地...
...相声或哑剧，能使精神振奋。五、阳盛体质（一）体质特点形体壮实，面赤，声高气粗、喜凉怕热，喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。（二）养生方法1、精神调养 阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，有意识控制自己，遇到...
...痰湿体质体型肥胖者可针刺中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚、阴陵泉；嗜睡者可加照海、申脉；少气懒言者可加太白、气海；胸闷者可加膻中、内关；心悸者可加神门、心俞。 痰湿体质的经络调养以健脾益气、利湿化痰为基础。可以健脾益气的...
...粉：每日3次，每次服20克。注意忌辛辣刺激性饮食。（2）平消片（丹）：每日3次，每次6～8片。（三）饮食调养法肿瘤病人因饮食不振，营养摄入不足，体质每况愈下，所以，对肿瘤病人的饮食调养显得尤为重要。癌症患者饮食调养总的原则是：高热量、高蛋白...
...推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。 推拿减肥的原理在于抑制食欲。中医出身的推拿师...
...，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动，如打太极拳、练习太极剑、散步、慢跑等。（龚游） ...
...木形人宜疏肝健脾，火形人宜疏肝解郁。 木形人宜疏肝健脾 体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩宽阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。 饮食调养：宜多服疏肝健脾、清热祛湿的食物，如薏苡仁、山药、玫瑰花、郁金等。 药膳推荐——郁金佛手蜜饮：郁金...
...怀孕。 6.经过治疗之后仍应定期检查。子宫内膜异位症是一种和体质有关的疾病，治疗后五年内复发率高达40％以上。另外，患者的姐妹和妈妈属于高危人群，也应接受检查。 7.借鉴别人的经验。子宫内膜异位症患者在接受治疗的同时，也可加入病友团体，去除...
...湿热体质的人冬季不能跟风大量进补，不要去吃那么多火锅，羊肉、狗肉，人家进补你也进补，不要这样。越补体质偏颇性越明显。 湿热体质表现 1、外形特征： 面苟，发黄发暗，面部油腻 唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。 皮肤易生痤疮，发红、脓疱 ...
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