减肥篇:教你正确喝水达到减肥效果_中医文化中医理论_【中医宝典】

...对于女人来说,拥有苗条的身材是她们的梦想,所以在这个时代减肥盛行,为了减肥都尝试过各种各样的方法,但是却没有起到很好的效果。下面来为大家介绍一个简单的方法,神奇懒人喝水减肥法,让你不节食也能瘦。 全天维持不间断地补充水分 每时每刻都要补充...

http://zhongyibaodian.com/wenhua/b35469.html

针灸减肥_【中医宝典】

...同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能,控制机体对营养物质的吸收,配合控制饮食,从而减少机体能量的摄入与储存;另一方面,针灸可促进能量代谢,增加能量的消耗,促进体脂动员及脂肪分解,最终实现减肥效果。 针刺或耳穴贴压减肥法 通过针刺人体某些穴位,...

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少女的饮食与减肥_【中医宝典】

...现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭,不但不能使人消瘦,相反地会导致过分肥胖。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下,可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前15分钟...

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正确选用减肥方法_《减肥新法与技巧》在线阅读_【中医宝典】

...目前对肥胖症的治疗方法很多,本书介绍了饮食减肥,体育锻炼,气功疗法、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法,如何正确选用这些减肥方法是肥胖者所关心的问题,现就此问题讲几点意见,仅供读者参考。...

http://zhongyibaodian.com/jianfeixinfayujiqiao/130-11-0.html

如何选择减肥方法_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...如气功或药物治疗就更能收到显着的减肥效果,起到锦上添花的作用。(二)要正确选用各种减肥疗法 无论肥胖轻重,最基本的、首选的方法是节制饮食和体力运动(包括气功)。1、一般的或轻度的单纯性肥胖,只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼,必要时可根据个人...

http://qihuangzhishu.com/130/152.htm

中医针灸减肥法_针灸减肥_【中医宝典】

...针灸减肥是通过调整内分泌功能,抑制胃肠吸收,从而逐渐减去体内多余脂肪。 体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者,称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙,影响健美,而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种“富贵病”,严重影响人的健康。中医认为,...

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中医针灸减肥_【中医宝典】

...●针灸是通过作用穴位达到抑制食欲 针灸减肥算是一种操作简便、安全、可靠的物理疗法。应用针灸减肥,其机理主要是通过针灸作用相关穴位,从而调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两大系统,调节人体内分泌和脂质代谢,达到减肥的目的。...

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龙游减肥功_气功减肥_【中医宝典】

...龙游减肥功为别具一格的全身性柔韧运动,在上下“龙游”时,脊柱被最大限度地扭动呈“S”形,这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健,而且可以充分调理任脉和督脉。 本功操练时,身体扭动形似蛟龙出海,卷曲层出,故名“龙游功”。该功为别具一格的...

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针灸减肥五要点_中医针灸减肥_【中医宝典】

...不用节食,不用运动,针灸减肥法越来越受到大家的欢迎。但针灸减肥有五大要点你不可不知。到底是哪些呢?下面爱美网小编就来为你介绍一下吧! 1. 评估自己是不是能做针灸减肥 医师建议,有几种人不适合做针灸减肥:久病或虚弱的人,怕痛或怕针的人,...

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什么是针灸减肥法_【中医宝典】

...防止发生感染或污染。⑷ 定时按摩:埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。⑸ 增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。 除了针灸法外,...

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