泡脚治疗“空调”_环境养生_【中医宝典】

...关节酸痛、活动受限、肌肉僵硬等症状就会随之显现出来,特别是当膝关节受寒后,就会出现冷、腿痛、僵硬等症状,这就是俗称的“空调”。 俗话说:“寒从足下生”,那么想要去除“寒”,也要从上下功夫,“泡脚”就是最简便的方法。许多人认为,泡脚比较...

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急性腰扭伤的推拿疗法_百病推拿_【中医宝典】

...推腰:患者俯卧位,医者立于侧,一手按住腰部痛处,一手扳住患者患侧肩前部,用力向后扳提,同时腰部之手用力下压。 ⑵ 扳推腰:患者俯卧,医者立于侧,一手按住腰部痛处,一手扳住膝关节上方,用力向上方扳提,同时腰部之手用力下压。 ⑶ 斜扳...

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强腰肾妙法_部位养生_【中医宝典】

...自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到肾强腰的作用。下面是5种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。 前屈后伸:两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。...

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膝痛_《张聿青医案》在线阅读_【中医宝典】

...□杨(左) 平素每易呕痰,兹则股作痛牵掣,腰膂亦觉不舒。两关脉滑。此痰湿流入经络。制半夏 川桂枝 制南星 橘红 白僵蚕 炒枳实 威灵仙 煨天麻 云茯苓 指迷茯苓丸□倪(右) 不时内热,热在股为甚,形神并不消瘦,此肝火挟湿,郁陷于下也。...

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国药局取消所有“药字”批准文号_【中医宝典】

...国家药品监督管理局7月1日宣布:全国“药字”药品批准文号也已经全部被取消,到明年7月1号,所有中药“药字”号药品也将退出市场。 国家药品监督管理局从去年3月开展了中药保健药品的整顿工作,共接受了2433个中药保健药品的审评要求。...

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四总穴 养生保安康 从一到十谈养生④_【中医宝典】

...人体机能,对循环、消化、呼吸、免疫等各系统疾病的恢复有积极作用。 足三里位于阳明胃经循行线上,胫骨前嵴外一横指处。用拇指在该穴做上下、旋转、点压揉,每次5~10分钟,每天3~5次,按压时以出现酸、麻、胀、痛感为好。 腰背委中求 委中穴位...

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推拿手法之腰部扳法_推拿手法_【中医宝典】

...患者侧腋下伸出,钩扶住其颈项部,将患者腰部从前屈位向侧旋转。当旋转至最大限度时,一手用力扳动腰部,一手拇指同时用力推其棘突。 5.腰部后伸扳法 患者仰卧位。术者一手按压其腰部痛处,一手从患者双膝关节前上方托起下肢,双手同时用力扳伸按压...

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鹤膝风_《古今医案》_中医医案书籍_【岐黄之术】

...倦怠.二膝肿痛.作三阴血虚火燥治之.用六味地黄丸.两月余.形体渐.饮食渐进.膝肿渐消.半载而痊.震此是立斋医案.虽仅二条.而治法大备.盖鹤膝风乃三阴经亏损.寒湿乘虚而入故所用四方.是要药.若欲作脓.或溃后.又宜十全大补汤.若兼头晕吐痰...

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牙疳方_《冷庐医话》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...咸丰乙卯年,吾邑皇甫湘山上舍(岷),患牙龈肿烂,两腿青胀,其势甚剧,诸医不效,乌程温醉白诊之,谓病名青牙疳,不必服药,惟食马乳可愈,如其言,一月全愈。又一戴姓妇人,病证相同,亦食马乳得痊。∶此证见于御纂《医宗金鉴》八十四卷外科门,长洲...

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中年女性揉三阴交健脾补肾_女性养生_【中医宝典】

...每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力揉每条的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾,对中年女性提升性欲有很好的疗效。 晚上9~11点:揉三阴交畅三焦 如果想在40岁之后,还能保持脸部光洁、胸部不...

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