...过重、过久，尤其血压高或有心脑血管疾病的人不可久按、重按。 解除心痛的钥匙 手腕上“玄关” 手腕横纹往上约三指宽处，有一把解除心痛的“钥匙”，是内关穴所在。内关穴是心包经的“络”穴，是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，几乎所有与心脏异常有关的...
...house] 曾不知夏之为丘兮,孰两东门之可芜?——《楚辞·哀郢》 见若覆夏屋者矣。——《礼记·檀弓上》 夏季。一年的第二季,中国习惯指立夏到立秋的三个月时间,也指农历“四、五、六”三个月 [summer] 四月维夏,六月徂暑。——《诗·...
... 脊柱 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。 肚脐 肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用...
...湿疹、下肢溃疡等病症的发生。 三是穿衣应以透气性好、棉制、浅色衣服为好。这样，既可防止吸热过多又可透气防湿气不散。 妇女要防带下病 中医认为，妇女白带异常与精神紧张、情绪波动、劳累过度、天气湿热有关。所以，“小满”节气后温度不断升高的情况下...
...脚对人体养生保健作用，古人早有研究。苏东坡诗云“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，陆游则曰“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，都提到足浴的重要性。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。 ...
...却故作旷达之辞，比直抒悲愤更感强烈。三个典故用在一起，不但气势连贯，而且意思曲折。末尾二句在情感表现上又有显著变化；变坦率为委婉，旷达为悲凉。“不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼”！化用刘禹锡《秋日书怀寄白宾客》诗“筋力上楼知”句意。看似写病后...
...犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线的“热”效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快；紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素D和组胺增高，胃酸分泌增加，还会使血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升等。此外，...
...足，高地一丈五尺，下地、得泉三尺而止。令陶者为罂，容四十斗以上，固幎之以薄●革，置井中，使聪耳者伏罂而听之，审知穴之所在，凿穴迎之。 此节约言备穴之掘堑及罂听两法。 筑垣聚土与平常不同，此“变”状也，又或（若，或也。）旁（彭，旁通。）见浊水...
...声曰:“常裳二字,经传截然分开,并不通借。” 规则,规律 [routine;law] 陈常于时夏。——《诗·周颂·思文》 天行有常,不为尧存,不为 桀亡。——《荀子·天论》 又如:常古(旧法,常法);常故(旧例;常例);常式(法式) ...
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