...熬夜一族要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常...
...阴道内正常的乳酸杆菌生长受抑制，破坏了阴道内部健康的酸性环境，导致菌群失调，而诱发细菌性阴道炎。所以，细菌性阴道炎常出现在性生活频繁，性关系混乱的女性群体中。 为什么会得细菌性阴道炎呢?感染了细菌性阴道炎一定要尽快治疗，现在拥有最先进的技术...
...嗜吃金枪鱼（鲔鱼，tuna）的孕妇要小心！美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有关团体建议美国食品及药物管理局应扩大”水银鱼”的黑名单，有香港医生便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部...
...现如今好多女性会得一些子宫肌瘤，专家介绍：子宫肌瘤是由于子宫平滑肌组织异常增生形成的女性生殖器最常见的良性肿瘤，也是人体最常见的肿瘤。多见于30~50岁妇女，以40~50岁女性最多见，20岁以下女性少见。下面介绍导致女性会得子宫肌瘤的条件...
...孩子吃得太饱、穿得太暖。而且小儿咳嗽、哮喘、肺炎往往容易反复，不易痊愈。由于脾脏和肺脏的功能没有健全，最终就会影响到肾，使小儿的肾脏发育受到影响，出现个子矮小、身体瘦弱等情形。 西医也有同样的主张，北京军区总医院副院长、消化内科主任韩英教授...
...俗话说“病从口入”，以前是指引发传染性疾病的病多是由于吃了不卫生食品所致。然而，营养学专家们一致认为：目前引发我国居民死亡的前三位疾病（心脑血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病）中的前两位与膳食结构不合理有明显关系，也就是说：心脑血管、肿瘤、...
...性伙伴的碱性精液积存阴道，使阴道内正常的乳酸杆菌生长受抑制，破坏了阴道内部健康的酸性环境，导致菌群失调，而诱发细菌性阴道炎。所以，细菌性阴道炎常出现在性生活频繁，性关系混乱的女性群体中。 为什么会得细菌性阴道炎呢?感染了细菌性阴道炎一定要...
...肥胖 现代人常吃的高脂肪高蛋白食物，不容易消化，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。研究证实，肥胖会引发心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种疾病。 胃病 吃得过饱所带来的直接...
...哺育超过4个月的婴儿在成年后出现动脉壁硬化的情况比较多。调查人员相信， 过长的母乳哺育期可能使婴儿体内的胆固醇增多，也会使婴孩的血压提升。 但是，研究人员仍坚信：母乳是婴儿初生几个月最好的食物。 ...
... 但在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度...
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