...终日坐办公室的上班族，一天工作八个小时后。常常会感到身心疲惫。除了工作的压力、精神长时间处在紧绷状态的缘故外，不健康的工作方式及习惯也可能是原因之一。 在办公室里有很多器材、设施，例如电脑、空调等，往往也会造成身心的倦怠。 那么，如何改进...
...急性附件炎常做的检查有哪些?最近，有很多的网友在问这个问题，由此我们能看出，很多女性对附件炎还不怎么了解。那么急性附件炎常做的检查有哪些?对此，我们就请专家为广大女性做一下解答，希望能帮助广大女性。急性附件炎常做的检查有哪些? 1、腹部...
...危及的生命安全；另一可能则是萎缩卵，即不正常的胚胎，很可能会掉，此时，医师可做鉴别诊断，以确保准妈妈的安全。整个怀孕过程只能作一次超声波检查，由此可见这应该是不够的。 第一次产前检查大约在怀孕十周，此时将开始做一些血液与尿液检验，以了解孕妇...
...可以每天做，也可以每周做3次，可以把整套动作分成几次做。但是，每次做都得从第一节开始。第一节是最重要的准备，其它几节锻炼身体的不同部位，让内部器官也活动活动。 好了，洗个热水澡，穿上宽松的运动服，开始做操，每节动作缓慢平稳，划分成5个深呼吸...
...如果你或你的家人扭了腰，最重要的措施就是休息及冷敷。 首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。 其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止...
...你想美胸吗?那就快来试试这美胸操吧！ 拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形 步骤： 1.双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。 2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3.然后再换另一侧做相同的动作即可。 合十操：...
...头脑清醒易除疲劳。 4.面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。>>>秋季营养保健完全手册[图] 5.舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。 6.齿数嗑。牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。 7.呼...
...按摩对于有需要的来说是比较有帮助的。我们自己在家也可以通过简单的按摩动作，呵护我们的胸部： 把适量按摩霜避开乳晕涂抹在整个胸部，用手掌进行按摩，每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。 此外，平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有...
...随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。...
...症状，简单当作阴道炎来治，显然会带来严重后果。 陈博士建议，如果你认为自己出现了阴道瘙痒、白带异常等症状，一定要到医院做分泌物检查。如果自行用药后两三天内症状无明显缓解，甚至伴有发烧和盆腔疼痛，必须尽快去看医生。...
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