...、风湿痹痛、筋骨软弱均有防治之效。 虾 有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。 虾的制作食用方法是：①鲜虾仁50克，单烧或与竹笋同烧，每日食1次，连食1周以上；② 对虾 油焖，每次食2只，常食有效；③生虾120克， 韭菜 250克同炒，早晚分食。 带鱼 有壮阳益精、补益 五脏 之功，对气血不足、食少 乏力 、 皮肤干燥 、瘿瘤、阳痿均有调治的作用
...瓜、 黄瓜 、 苦瓜 、 丝瓜 、 西红柿 、菜花、 莴苣 、胡 萝卜 、萝卜和一些蔬菜等。 3、 鱼类 尤其是 甲鱼 泥鳅 和 黄鱼 、 带鱼 、 牡蛎 、 海参 、 章鱼 、鱿鱼以及海产品如 海带 、 石花菜 、海嵩子。 4、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离乳...
... 、 黄鱼 、 乌贼鱼 、 鲳鱼 、 鲥鱼 、 鲈鱼 、 鲟鱼 、 鲩鱼 、 章鱼 、 比目鱼 、 黄鳝 、 蚌肉 、 蚬肉 、 鲦鱼 、 带鱼 、 鳙鱼 、虾子、蟹等水产类；有 香椿 头、 芸薹 、芜荽、盖菜、 菠菜 、豆芽、 莴苣 、 茄子 、 茭白 、 韭菜 、 竹笋 、 南瓜 、 慈姑 、 香蕈 、 蘑菇 等蔬菜；有 桃子 、 银杏 、芒果、 杏子 ...
...量可在100克左右，而且要采用动物蛋白，如牛奶、各种奶制品、鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等。 肾炎病人宜吃糖类食品和淀粉类食物，如米面杂粮、藕粉、甘蔗、 花椒 等辛辣刺激性的调味品；忌吃韭菜、芹菜、洋葱、咖啡、可可、香烟、茭白、苋菜、豆腐、土豆、油莱、香椿头、猪头肉、带鱼、海腥发物；肾功能不全，血中非蛋白氮增高时，又忌吃河虾、禽蛋、肉类及动物的内脏等高蛋白高胆固醇食物。
...且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 有报道说，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、豆制品的615倍,并从胆固醇含量的角度得出“吃1口鱿鱼等于吃40口肥肉”的结论。基于鱿鱼的胆固醇含量较高，人们担心食用后血液中胆固醇值增高，不敢食用。 湖南湘雅医院营养科刘菊英教授说，现代...
...等谷豆类； 韭菜 、 香菜 、 大蒜 、 萝卜 、 黄花菜 等蔬菜； 羊肉 、 狗肉 、 牛肉 、 鸡肉 及 鳝鱼 、 鲤鱼 、 鲢鱼 、 带鱼 、虾等肉食； 橘子 、 椰子 、菠萝、 荔枝 、桂圆等水果。 狗肉 和 羊肉 是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服 人参酒 或 黄芪 酒1小杯，可 防风 御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮...
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...等谷豆类； 韭菜 、香菜、 大蒜 、 萝卜 、 黄花菜 等 蔬菜 ； 羊肉 、 狗肉 、 牛肉 、 鸡肉 及 鳝鱼 、 鲤鱼 、 鲢鱼 、 带鱼 、虾等肉食；橘子、 椰子 、菠萝、 荔枝 、 桂圆 等水果。 狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或 黄芪 酒1小杯，可防风御寒 活血 。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆...
...等谷豆类； 韭菜 、 香菜 、 大蒜 、 萝卜 、 黄花菜 等蔬菜； 羊肉 、 狗肉 、 牛肉 、 鸡肉 及 鳝鱼 、 鲤鱼 、 鲢鱼 、 带鱼 、虾等肉食； 橘子 、 椰子 、菠萝、 荔枝 、桂圆等水果。 狗肉 和 羊肉 是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服 人参酒 或 黄芪 酒1小杯，可 防风 御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮...
... 、 百合 杏仁 、川贝、 冬瓜 、 黄瓜 、 萝卜 、梨等。还可用 葱白 、 生姜 、 豆蔻 、 香菜 预防治疗 感冒 。 忌食：鱼虾、海腥，如 带鱼 、 螃蟹 、虾类、 韭菜 、 辣椒 等。 推荐食疗： 梨粥 用料；梨两个， 粳米 100克。 制法：洗净后连皮带核切碎，加 粳米 100克煮粥。 功用说明：有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。
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