三成老人把补品当主食_【中医宝典】

上海市老年医学会昨天公布的一项对本市300位老人饮食习惯的抽查显示:三成老年人把补品当成主食,结果反而造成营养不良。 据悉,老年人的营养不良,一是膳食不平衡,二是盲目进补,加上机体免疫功能差,极容为患慢性病埋下隐患。调查中,一位79岁的张老太每天饭量连150克都不到,但服用补品却十分起劲。她向调查人员如数家珍地报出了今年服用过的补品:西洋参、深海鱼油、补脑...

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瞑 ,证名。闭目曰瞑。少瞑为睡而少寐之意。《 灵枢 .大惑论》:“ 卫气 之留于阳也久,故少瞑焉。”

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俞 ,上古时代传说中 医家 ,尤精 针灸 术。据传系 俞跗 之弟、 黄帝 之臣。据传与黄帝论述医药。黄帝因与他及 岐伯 等多名臣子论述医药而着《 内经 》。

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精液

正常男性每次 射精 排出的 精液 为2~6毫升,当 精液量 于2毫升时就可确认为精液过少,但应注意 精液少 并不意味 精子 少。 精液少的原因 引起 精液 过少的原因主要有:房事过频,使精液的贮存不足而致精液过少;长期 精神紧张 以及各种 应激 刺激;各种全身性慢性消耗性 疾病 ,如 结核病 、 营养不良 ; 生殖系统 局部病变,如前列腺炎、 精囊炎 等。...

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腹痛

腹痛 ,证名。出《 素问 .五常政大论》。小腹两旁疼痛。少腹痛,可见于疝病等多种病证。痛而 喜按 为虚,宜 温补 汤。痛而 拒按 为实,宜 温气 汤。痛而 小便不利 为 湿热 ,宜 五苓散 加大黄、 滑石 。痛而胀急, 小便 反利,为 蓄血 ,宜和血汤。痛连 阴茎 ,按之则止,为 肝血虚 ,宜 补血 清热 ,用 当归 、 生地 、 白芍 、 艾草 、 牛膝...

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主食与副食的平衡_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

主食和副食二者缺一不可。有人主张多食肉粮,这是西方人的观点,既不合养生之道,与中国的国情相悖,还使人患“文明病”;有人要减肥,不敢吃肉,更不敢吃油,但却敢吃主食,不吃副食。认为主食既没有油,也不是荤,肯定不会发胖,结果恰恰相反,多余的淀粉在体内分解成 葡萄 糖,转化为脂肪储存起来。研究人员用不含脂肪的饲料喂养家禽、家畜,结果发现它们照样长脂肪。 中国人...

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专家提示:元宵不宜当主食_节日养生_【中医宝典】

...餐,上午早饭后九十点钟或者下午加餐的时候点元宵还可以,但每次吃个一二两也就足够了。在吃元宵的同时,不能再吃其他含糖量高的食品;还要减其他主食的摄入,一般来说是吃3个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵,否则前面说过了,这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃肠道负担。一些胃肠道功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反...

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先天性脱发

先天性脱发 是由于先天因素使病人完全或部分无毛发;或者 毛发 发育不良、稀。可发生在出生时,也可发生在出生后的一段时间内。 病因 可能为 常染色体 显性 遗传,常有家族性,可以在一家中遗传数代,有些病例双亲有 近亲结婚 史。 临床表现 先天性脱发在临床上较少见可分为全身性与局部性。患者出生时全身或局部(如 头皮 、眉部)无毛发:有的出生时毛发正常,6个月以...

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梅毒性脱发

梅毒性脱发 :约10%二期 梅毒 病人发生。这是 毛囊 受梅毒性 浸润 所致, 毛发 区微细 血管 阻塞,供血不良引起。表现为梅毒性 斑秃 或弥漫性 脱发 ,前者为0.5cm左右的 秃发 斑,呈虫蛀状。弥漫性脱发,面积较大,稀疏, 头发 长短不齐。常见于颞部、顶部和枕部、 眉毛 、 睫毛 、 胡须 和 阴毛 亦有脱落现象。 二期梅毒 秃发局部存在 梅毒螺旋体...

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休止期脱发

休止期脱发 (telogen effluvium)是由多种因素引起的一定比例的 生长期 头发 快速向 休止期 过渡,从而引起弥漫性 脱发 。 休止期脱发的病因 (一)发病原因 引起 休止期脱发 的病因很多,主要有以下几个方面。 内分泌 的改变如 甲亢 或甲低、产后及 绝经 前后。营养因素包括热量、 蛋白 、 必需脂肪酸 、锌、 生物素 及铁的摄入过或缺乏。...

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