1．足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。 2．药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、 乌梅 适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。 7．川芎法治足跟痛：取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里
删繁疗肝实热 目痛 ，胸满急塞，泻肝。 前胡汤 丸方。 前胡 秦皮 细辛 栀子 仁 黄芩 升麻 蕤仁 决明子 （各三两） 芒硝 （三两） 苦竹叶 （切一升） 车前草 （切一升） 上十一味切，以水九升，煮取三升，去滓，纳 芒硝 ，分为三服。（千金同）又疗肝实热，或 眼痛 热不止， 生地黄煎 方。 生 地黄汁 （一升） 玄参 汁（五合） 蜜（五合） 车前 汁（五
集验论疗妇人妒乳，乳 痈 ，诸产生后，宜勤挤乳，不宜令汁蓄积不去，便不复出，恶汁于内引热，温壮结坚掣痛，大渴引饮，乳急痛，手不得近，成妒乳，非痈也方。 始妒乳，急灸两手鱼际各二七壮，断痈脉也，便可令小儿手助将之。则 乳汁 大出，皆如脓状，内服 连翘汤 汁自下，外以小豆散薄涂之痈处，当瘥。（千金同）又产后不自饮儿，及失儿无儿饮乳，乳蓄喜结痈，不饮儿令乳上肿者方
《栾城集》第二十五卷（苏辙·墓表铭四首） 《伯父墓表》苏辙 苏氏自唐始家于眉，阅五季皆不出仕。 盖非独苏氏也，凡眉之士大夫，修身于家，为政于乡，皆莫肯仕者。 天禧中，孙君堪始以进士举，未显而亡，士犹安其故，莫利进取。 公于是时独勤奋问学，既冠，中进士乙科。 及其为吏，能据法以左右民，所至号称循良。 一乡之人欣而慕之，学者自是相继辈出。 至于今，仕者常数十百人...
《栾城集》第二十五卷（苏辙·墓表铭四首） 《伯父墓表》苏辙 苏氏自唐始家于眉，阅五季皆不出仕。 盖非独苏氏也，凡眉之士大夫，修身于家，为政于乡，皆莫肯仕者。 天禧中，孙君堪始以进士举，未显而亡，士犹安其故，莫利进取。 公于是时独勤奋问学，既冠，中进士乙科。 及其为吏，能据法以左右民，所至号称循良。 一乡之人欣而慕之，学者自是相继辈出。 至于今，仕者常数十百人...
集验论疗妇人妒乳，乳 痈 ，诸产生后，宜勤挤乳，不宜令汁蓄积不去，便不复出，恶汁于内引热，温壮结坚掣痛，大渴引饮，乳急痛，手不得近，成妒乳，非痈也方。 始妒乳，急灸两手鱼际各二七壮，断痈脉也，便可令小儿手助将之。则 乳汁 大出，皆如脓状，内服 连翘汤 汁自下，外以小豆散薄涂之痈处，当瘥。（千金同）又产后不自饮儿，及失儿无儿饮乳，乳蓄喜结痈，不饮儿令乳上肿者方
删繁疗肝实热 目痛 ，胸满急塞，泻肝。 前胡汤 丸方。 前胡 秦皮 细辛 栀子 仁 黄芩 升麻 蕤仁 决明子 （各三两） 芒硝 （三两） 苦竹叶 （切一升） 车前草 （切一升） 上十一味切，以水九升，煮取三升，去滓，纳 芒硝 ，分为三服。（千金同）又疗肝实热，或 眼痛 热不止， 生地黄煎 方。 生 地黄汁 （一升） 玄参 汁（五合） 蜜（五合） 车前 汁（五
《病源》阴阳隔绝，邪客于足少阴之络，毒瓦斯上熏，攻于喉咽，故痛，或生疮也。（出第九卷中） 《深师》疗天行毒病，或下不止，喉 咽痛 。 黄连 马通汤 方。 小豆（一升） 黄连 （一两去毛） 马通汁 （三升） 吴茱萸 （一两） 上四味，以 马通 汁令煮取一升，尽服。不瘥，复作有效。忌 猪肉 、冷水。（出第十四卷中）《古今录验》青 木香汤 疗春夏忽喉咽痛而肿，兼下
广济疗脐下冷。连腰胯痛。食冷物即剧方。 牛膝 （八分） 当归 （八分） 黄 （八分） 芍药 （八分） 浓朴 （六分炙） 白术 （八分） 茯苓 （六分） 人参 （六分） 橘皮 （八分） 诃黎勒 皮（八分熬） 桂心 （六分） 上十一味捣筛。蜜和丸如梧子。空腹酒服二十丸。加至四十丸。日再。忌桃李 雀肉 生葱酢物。 又疗腹中冷气。食不消。腰胯冷痛者方。 槟榔 仁（八
《短剧》疗胁下偏痛 发热 ，其脉紧弦，此寒也，当以温药下之。 大黄附子汤 方。 大黄 （三两） 附子 （三枚炮） 细辛 （二两） 上三味，切，以水五升，煮取二升，分三服。若强盛人煮取三升半，分为三服，服别如人行四五里进一服。忌 猪肉 、冷水、 生菜 等。（仲景同）又 半夏茯苓汤 疗胸膈心腹中痰水冷气，心下汪洋，嘈烦，或水鸣多唾，口清水自出，胁肋急胀，痛不欲食
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