...一个颠覆性的结论 “天哪,我吃错药了?”服用维生素已有数年的龙女士被一项最新研究结论震惊了。 这项发表于国际权威医学杂志的大型研究显示,服用维生素E死亡率增加4%,服用β胡萝卜素死亡率增加7%,服用维生素A死亡率增加16%,没有证据表明...
...绝不会生下畸形或智能障碍的孩子。凡是女性容易流产或早产,服用VE后,都会生出足月而健康的孩子。经对习惯性流产的几百名女性作研究,他们服用E后,有96.5%都生下了正常健康的孩子。 产妇因缺乏维生素E至使肌肉无力,所以生产困难,耗时亦很久(难产...
...发育的作用。服用维生素D可抑制皮肤红斑形成,治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。 体内维生素D缺乏时,皮肤很容易溃烂。维生素D从食物中仅可少量获得,大部分是通过紫外 线照射在皮肤上转化而成的。最简单的补充方法是服用鱼肝油制剂。但因鱼肝油是维生素A...
...较大剂量(可能每天高达100mg),以改善周围神经病变。一般在开始服用维生素B6拮抗药物时,即同时服用维生素B6,以防止副作用发生。一旦造成损伤时再补充维生素B6,则不能完全逆转神经损伤。 对于接受左旋多巴治疗的病人则禁忌用大剂量的维生素B6...
...预防心脏病,提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。 4、食用含维生素A的食物。 维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成年男子每天...
...因此最好先服用西药,等两小时药物吸收后,再服用保健食品。保肝类保健食品,如菇类等会启动身体解药基因,让药物失效,因此最好与西药间隔3~4小时后再用。 守则3 不要超过每日建议用量 即使安全性较高的水溶性维生素B和维生素C,也可因排尿少而造成...
...成的。最简单的补充方法是服用鱼肝油制剂。但因鱼肝油是维生素A和D共同组成的,服用过量可引起中毒1,最好在医生的指导下服用。含维生素D的食物有各种海鱼的肝,如鳕鱼、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼、陆上动物肝脏、蛋类、奶类。 维生素E:维生素E在美容护肤...
...如运用不当,则可能引起烦躁、眩晕、出血等不良反应,甚至会发生意想不到的后果。那么,怎样才能安全合理地服用人参呢? 在中药中被称为“参”的种类不少,如人参、西洋参、党参、太子参、苦参、玄参、丹参等,但我们平时进补所用多为人参。西洋参为益气养阴...
...的综合性研究,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员何梅说,她还没有看到这篇文献,不便发表评论。但就抗氧化剂而言,“维生素A的摄入超过可耐受最高摄入量�UL 是有毒性的,而维生素E虽然目前还没有制定UL值,但是也不能不受限制地服用。”...
...维生素A:可以促进生长、保护上皮组织,对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定的作用。超量摄入的副作用:可导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状;慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、无力、妇女月经过多等。 维生素...
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