...亚健康的表现 专家认为，亚健康状态包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力以及身体各部位的某种不适等。 具体表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、夜半失眠、头晕头痛、两眼发黑、疲乏无力、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛...
...各种疾病就会乘虚而入。因此，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。 正气不足可招致多种疾病 专家指出，传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。其发生和现代人的...
...中医调养的历史和中医学一样源远流长，内容广博。亚健康的中医调养方法包括药物内治调养、药物外治调养等方面。 据世界卫生组织调查，当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题，而调养亚健康状态则是中医学在21世纪对...
...日前，天津大学近2万名本科生与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成...
...做做深呼吸，平时参加一点体育活动。 亚健康状态 我国一项研究表明，在某城市有高级职称的中年知识分子中，大约有75％属于亚健康人群。40岁以上者高达78％，在部分知识分子、企业管理者中，亚健康状态者可高达80％~85％。亚健康人群虽然还没有被...
...是否出现了这些信号？你是否和唐小姐、小吴有着类似的困扰，但是到医院检查却查不出什么明确的疾病？身心难受却说不清是什么毛病，怎么办？专家分析，出现以上症状，可能处于亚健康状态，需要运用中医“治未病”的理念和手段进行调理。什么是亚健康状态？导致...
...医学界的调查结果表明，七成以上的人其身体状况处于亚健康状态，本文从亚健康的症侯入手，分析了其成因、检测方法及防患于未然的方法。 亚健康的成因 偶遇朋友小徐，发现她居然染上了“拍丸仔”的风气。不用担心，此“丸仔”非彼丸仔，只是维他命丸。小徐...
...社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出：知识分子平均寿命下降，“过劳死”现象日益严重，七成知识分子走在“过劳死”边缘，终日处于亚健康状态。 “其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，男性到32岁才开始走下坡路。”...
...自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了...
...保健品能治疗亚健康吗？宁夏国民体质监测中心的黄主任认为，亚健康是介乎健康与疾病之间的状态，不仅是生理方面的反应，还有心理方面。不少亚健康人的生理指标正常或接近正常，但却心慌、气短、浑身无力、记忆力下降、精神不振等，去医院也检查不出什么原因。他...
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