...环境的生活方式、生活习惯、地理气候等方面的不同，使得身处异乡的新生难以适应。更何况在入学新生中，绝大多数中学生属于独生子女，在家里受到百般呵护，几乎达到“饭来张口，衣来伸手”的程度。下车伊始，他们就必须自己张罗衣食住行，这种环境的变化，使他们...
...太阳镜，不能保证镜片的质量合格，而且塑料镜片和镜架如果不及时注意卫生，还会引发一系列其他疾病。 因此，在儿童眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。城市病城...
...进”轻“出” 随着人们生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，...
...母乳喂养是控制体重的好办法。因为孩子吸吮母乳时会很费力气，比起用奶瓶“灌”饱，母乳的摄入量是有所控制的。此外，在喂奶与辅食的转换时期，不要以牛奶或果汁代替喝白开水。果汁中的糖分高，容易造成肥胖。 在第二个关键期，孩子活动量增加，消化功能也基本完善...
...矣。”这段话的核心意思也就是现在我们常说的“心静自然凉”。 夏季让心静下来可以试试练习中医经典健身气功六字诀。六字诀是南北朝时期梁代养生家陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之名曰长息。纳气有一，吐气...
...孩子中比较普遍。还有的女孩进入青春期容易产生抑郁情绪，常常觉得没人理解自己，感叹自己孤独、不自由。 父母要做孩子心理的辅导老师 王凤认为，人的心理分为三个状态，一种是健康状态，另一种是疾病状态，还有一种介于两者之间，称为“第三状态”，而处在...
...孩子好动、不安，上课时不是咬手指就是捏鼻子，很多家长认为孩子是“”，专家提醒，孩子多动可能是得了感觉统合失调，最好的方法不是关起来训斥，而是让孩子多玩游戏。 儿童医学专家介绍说，一些孩子常常撞倒东西或跌倒，语言的协调性差，唱歌时常跑调，...
...预防“流脑”主要有下面几点： 1、注意个人和环境卫生。勤洗勤晒衣服和被褥；保持室内空气流通，新鲜。不要带孩子到病人家去串门，尽量不带孩子去公共场所游玩等。 2、在流行病高峰季节里，如果发现孩子有发热、咽喉肿痛，头痛，皮肤出血点等症状，应及时去...
...，这些前兆便是对身体发出的中风“警报”，也是短暂性脑缺血发作的表现，需引起重视。 高血压患者应以预防为主 对于平时有高血压的患者来说，尤其应以预防为主。宋永斌建议，夏季应主动喝水，尤其是老年人每日至少摄入2500毫升的白开水，睡前喝水，可...
...临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题，而是与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。 俗话说，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助湿生痰，引起过敏反应，加重...
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