我们喜欢安全期，安全期范围可以为所欲为 运动也有安全期，运动强度、运动心率、运动保护…… 运动有如一部运行中的机车，系上安全带，速度范围内，纵情享乐！ “关于运动你最关注哪些方面？你喜欢的运动应该包括哪些因素……”这是一项女性对于运动看法的调查。被访问者是年龄在25岁至35岁，有一定运动经历的女性。 结果显示：运动的安全性、运动的效果、运动服装是否漂亮、是否...
...闻其气味，10分钟后即可入睡；也可将15克左右生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠会明显改善。 用洋葱自制“助眠饮料”：取洋葱100克切片，浸泡在600毫升 烧酒 中，一星期后取出。每天睡前半小时，用10毫升洋葱酒，90毫升牛奶，1个 鸡蛋 ，半个 苹果 榨汁，一起调匀后饮用。 需注意的是，失眠者...
□ 邬时民 上海市执业药师协会 马齿苋：为马齿苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头狮子草等。生于路旁、田边及荒地。性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效。药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有抑制作用。马齿苋煎剂，可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等。 艾叶：为菊科植物艾的干燥叶，别名艾蒿、医草等。生于路旁、荒野、草丛中。...
中药的保质期与质地、储存等因素有关，不同中药的保质期也大不一样。 很多中药只要储存得当，就可以保持疗效，而且保质期相当长。如 薄荷 、藿香、紫苏等含挥发性成分的药材，储存过久后香气散发影响质量，从而降低疗效。 矿物药 虽然龙骨、灵磁石、硝石等矿物药的分子式较为稳定,但长期存放仍会对药效产生影响，一般保存期不应超过10年。 含有西药成分的中成药，其保质期应按照...
...生有不同程度的此类行为。 心理学专家认为“橡皮综合症”不是一种病，而是一种独生子女的不良心理行为，是学习习惯不良的表现。患有“橡皮综合症”的孩子智力没有问题，有些孩子还很聪明，但往往精力过剩，坐立不安，做事分神、经常写错别字。 孩子们通过不断擦橡皮，拨弄铅笔、卷笔刀、尺子等文具磨蹭，以表达内心的焦虑情绪。这些孩子一般在接触文具时才表现焦虑，说明学业给予了他们...
1. 打鼾 患有睡眠呼吸障碍的患者，均有不同程度的打鼾，Guilleminaut报告50例，打鼾者100%。但患者本人往往并不知道自己睡眠打鼾，多由同室睡眠者告知方才知道。也有患者在鼾声中突然醒来时偶尔能听到自己的鼾声。鼾声多不均匀，且时有停顿，数秒甚至数分钟后又突然爆发，声音极大，可达85分贝。 2.呼吸暂停 正常人睡眠时也可能出现 中枢性呼吸暂停 ，但7...
参看： 睡眠 分类“睡眠”的页面 此分类包含下列11个页面，共有11个页面。 中 中枢性睡眠呼吸暂停 催 催眠术 儿 儿童睡眠障碍 嗜 嗜睡 快 快速动眼期 慢 慢波睡眠 睡 睡眠 睡眠不足 睡 续 睡眠呼吸紊乱 睡眠状态 睡眠障碍
...变的例子包括 痴呆 、遗忘、妄想及不注意（inattention）等。除深度痴呆外，此类意识改变并不累及觉醒水平。 意识改变的惟一正常形式是睡眠。 觉知或意识清楚是指完整而正常的觉醒状态。 1.嗜睡 意识障碍的早期表现，患者经常入睡，能被唤醒，醒来后意识基本正常，或有轻度定向障碍及 反应迟钝 。 2.意识模糊 患者的时间、空间及人物定向明显障碍， 思维不连贯...
眼睛在人体器官中具有特殊的地位，其结构与功能十分精细而灵巧，据研究发现，视网膜的新陈代谢特别旺盛，血流量竟比脑组织要多20倍左右。由于视网膜和葡萄膜中的黑色素含量很高，且与某些药物具有高度的结合力，尤其在长期大量用药的情况下，极易受到损害，严重影响身体健康。然而药物对眼睛的损害问题迄今未引起人们的重视。 上睑下垂有的药物对交感神经有阻断作用，如巴比妥类、氯喹...
...a)和 食欲缺乏 等则罕见。有报道指出，临床表现与年龄之间有某些联系：在老年人可伴有躯体症状;成年人多见抑郁或 焦虑症 状，在青少年以 品行障碍 (即攻击或敌视社会行为)常见;在儿童可表现退化现象，如尿床、幼稚言语或吮拇指等形式。 患者的临床相可有占优势的症状群，也可以混合症状群出现。下列诸类型可供临床工作中参考(American Psychiatric A...
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