...洞穴养生是指利用自然环境中的天然洞穴或人工洞穴，作为摄生防病和康复治疗的方法。以前人类，习居洞穴以避寒暑，躲猛兽，图生存，繁子孙，历尽沧桑。随着社会的进步，天然洞穴虽不再是常住的居处，但它的特殊环境，对人类防病治病、益寿延年、促进身心健康...
...读《儿童漫画》、《幽默故事》之类的书籍。连我买来的杂志，她也会毫不迟疑地翻到有幽默与漫画的那一页，乐不可支地笑半天。有时她会讲笑话给我听，有时她会拉着我一起看漫画。 受女儿的感染，我开始找寻生活中的快乐，而且，慢慢学会了用幽默的方式与女儿...
...张其成，北京大学哲学博士，北京中医药大学管理学院院长、教授、博士生导师，北京中易国学院院长，兼任中华中医药学会中医药文化分会主任委员，中国自然辩证法研究会易学与科学委员会理事长，中国哲学史学会中医哲学研究会副会长。主要著作有《易学与中医》...
...进入秋季时，阳气的匮乏就会引起困乏，还会伴有没胃口、心烦、口渴等症状。遇到这种情况，不可越困越睡、越没有胃口越不吃饭，若一味地放任，就更会不利于阳气的生发，影响未来两个季节的养生，所以从健康角度来说，学会适当的时候做对的事很重要。 “吃、喝...
...巧克力囊肿这种疾病并不是肿瘤疾病，生活中还有很多的人并不认识此病，但是疾病发生后影响还是很大的，大家应该注意了解一些预防事项，避免严重的后果，我们应该学会如何预防巧克力囊肿。 一般巧克力囊肿患者也会出现不同的症状表现，尤其是痛经是最明显的...
...保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健...
...制造心理快乐的良方，当然也是反嘲别人的武器。学会自嘲，你就会拥有一个平稳和健康的心理，一副健康的体魄。(太阳雨推荐) ...
...选择运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行、放风筝等。 适当活动保肝脏春季属于五行中的木，草木在春季萌发、生长，肝脏与草木相似，在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为重。多与大自然接触，对改善肝脏功能及全身心的健康十分有益。 ...
...出自：清初诗人赵翼的《论诗·其二》 原文如下： 李杜诗篇万口传，至今已觉不新鲜。 江山代有才人出，各领风骚数百年。赏析 第一、二句诗人指出，即使是李白、杜甫这样伟大的诗人，他们的诗篇也有历史局限性。 第三、四句诗人呼唤创新意识，希望诗歌...
...生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的，有时甚至是难免的。所以，老年人特别要注意学会应付紧张刺激。 紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制，对人体健康一般无大影响。但如果外界刺激过分强烈，人较长时间...
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