经过医生的诊治，服用药物更要特别小心。准妈妈绝对需要掌握充足的知识，保护身体，并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。这里盘点准妈妈5大孕期易发疾病，并介绍科学、安全的对付办法。 孕期最容易感冒 怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通型的小感...
...辗转反侧，难以入睡，即使入睡也睡不踏实，易被惊醒或早醒。目前尚不十分清楚这一周期性变化的发生机制，可能与怀孕后内分泌的周期性变化有关。 针对孕期睡眠周期的变化特点，一旦在怀孕中期出现经常性失眠，不要急于用药，关键是要对此有所认识，积极加强生活方式的调理。首先要做到生活有规律，劳逸结合，按时就寝与就餐，保持乐观情绪，做到身心放松。其次是保持卧室内的温湿度适中，...
孕妇在孕期体重增加25~35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅，当然，孕期体重增加的数量因人而异，如果孕前就胖，那么孕期体重增加就少。如果孕期较瘦或是双胞胎、多胞胎体重增加就多。 孕期营养主要来源于饮食。饮食与孕妇及胎儿健康...
（一）孕期卫生指导 1．可参加日常活动，但避免 过度疲劳 及重体力劳动，适当注意休息。 2． 妊娠 最后二个月，应每天用肥皂水和温水擦洗 乳头 ，然后涂上一层油脂，可预防哺乳时乳头 皲裂 。如 乳头内陷 ，于擦洗时可轻轻向外提捏数次，使之突出，以利日后哺乳。 3．妊娠 晚期 应避免 盆浴 及 性交 ，以免引起 早产 或 感染 。妊娠前三个月亦应避免性交，以防...
...定心丸吧。 女性怀孕以后，每天所吃的食物除了维持自身机体的代谢和消耗外，还要保证胎儿的生长发育，用一句寻常话讲就是：一人要吃两个人的饭。因此孕期的营养状态不仅对孕妇的身体十分重要，而且对胎儿的体格生长和智力发育都有着直接的影响。孕期营养不良和饮食不正确会导致低出生体重儿、早产儿的发生率增加，严重的还会导致先天畸形的发生，影响胎儿的脑部发育。 妊娠期，营养要均...
怀孕期前3个月与后3个月要绝对禁止房事，4—6个月时虽不禁止，但也应节制。从怀孕期女性性欲变化规律及预防产科疾病发生的角度出发，此期性交选择合理的性交体位尤为重要。 妊娠期间性交姿势的选择应以女性舒适且腹部不承受挤压为原则，可在以下几种姿势中进行选择： (1)女性跪卧后入式：采用这种姿势要注意男性上身体重应由自己腿部支承，不可过分前倾，动作宜小，以防女性腹部...
... 百合 与银耳含丰富的矿物质元素，具有滋阴、温补、润肺的作用，香蕉含钾丰富，而且很利于消化、吸收。此汤甜润可口，是孕妈咪养阴安胎、生津整肠的好汤，由于含蔗糖多而不利于体重增加过多的孕妈咪服用，也不利于晚餐后服用。 缤纷水果沙拉 材料：草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个、酸奶50克 做法：1.将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻（约15...
...，因为该病会导致早产、流产或死胎。由于引产胎儿不足月，抵抗力差，可能容易生病，因此应注射抗生素，防止败血症或脑膜炎。 5、风疹 目前，此病在孕期已很少见。风疹会导致胎儿大脑和心脏的缺损、耳聋、白内障等。如在怀孕期间感染此病，胎儿多半也会被传染。 6、天花 孕期母体如果患上天花会引发肺内感染或肺炎，但胎儿受感染的机会很少。 7、疱疹 该病表现为阴道内外出现水疱...
...注儿童的健康未来，让他们远离自闭症的威胁势在必行。河北省石家庄市妇幼保健院青少年行为研究室副主任王敬君认为，自闭症宜尽早诊断和治疗，预防要从孕期开始。 研究认为，自闭症越早期发现、早期干预，治疗效果则越好，6岁之前为治疗的最佳时机。但目前，现代医学尚不能根治自闭症，所以了解清楚自闭症的发病原因、从根本上预防方是上策。王敬君说，很多人都以为自闭症是性格缺陷或心...
受访者／省妇幼保健院产科肖梅主任医师 商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。多听听经验丰富的孕妇护理人员的建议也会让您受益匪浅。 ★如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果...
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