维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养素，对孕妇和胎儿尤为重要。孕期营养关键在“全”和“够”，即孕妇摄入的各种营养素种类要齐全，数量要满足自身和胎儿发育的需要。 孕妇维生素的需要量是要有所增加，但只要膳食正常，一般是够用的。而在整个孕期连续大剂量服用维生素不但没有必要，反而有害。国外已有研究表明：孕妇盲目多服用维生素药剂会对胎儿中枢神经系统的神经管造成严重影...
我的妹妹怀孕3个月了，全家人对她关爱备至。我常看书上讲，维生素A是很好的营养素，不知孕期是不是也需多补充些？ 孕期补充维生素A是非常重要的。由于维生素A广泛存在于食物当中，尤其在动物肝脏及蛋黄中，因此，一般建议孕妇采取食补的方法，多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉。按目前中国城镇居民的消费水准，如果能正常进食，不偏食、不挑食的话，维生素A的摄入应该不成问题，不必过于担心...
...份量较多，危险性也更会迅速发作。维他命D是维持骨骼与牙齿的营养，最佳来源仍是乳类产品。如果服食过量的维他命D仍是有危险的。根据动物实验，在怀孕期间，服下大量的维他命D丸的动物，会产下心脏有缺陷的下一代。过多的维他命D也会损害肾脏。 维他命C一直被认为是一种最安全的维他命。但最新的医学研究新知，它并不是完全没有毒性，尤其是对肾脏病人而言，因为草酸是维他命C的主...
美国研究人员确认牞对于保护老龄妇女由于骨质疏松症引起的骨折，补充维生素D比补充钙更重要。美国波士顿哈佛医学院的研究人员发现，补充适量的维生素D，能够降低老年妇女由于骨质疏松引起的臀部骨折的危险，而以增补剂的方式或日常饮食的方式来补充钙却没有任何作用。 研究人员注意到，增补钙的短期实验表明，钙能降低老年妇女骨密度的损失，但对维生素D预防老年妇女骨质疏松和骨折的...
...可导致甲状腺激素的合成和分泌减少，而甲状腺激素又是人脑发育所必需的内分泌激素。人脑在形成时有两个发育、分化的旺盛期，也是最容易受损害的时期，科学界把它称为脑发育的临界期，一是胎龄10～18周，这是神经母细胞增殖、发育及分化、迁徙、形成脑组织的时期；二是生前3个月至生后2岁，即脑发育成熟的主要阶段。这两个阶段需要更多的碘来合成足量的甲状腺激素供应脑发育，若缺碘...
...营养要求以及 食盐 加碘后出现的IIH，建议人群碘的日摄入量如下：0～1岁μg;2～6岁μg;7～12岁μg;12岁以上150μg;孕妇及 哺乳期 妇女200μg。建议食盐加碘的浓度以20～40mg/kg为宜，即学龄儿童的 尿碘 平均水平保持在100～200μg/L，这个加碘量使IIH的 发病率 降至最低水平(并非消失)。尿碘高于200μg/L属大于适宜量，...
怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐，故营养专家认为：孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配...
...的 弓形体病 菌可以侵入胎宝宝的中枢神经，形成 脑积水 、无脑儿或出现视网膜异常。 ◆接触传染病人的工作以及处于高温、高噪音环境的工作。如果孕期的抵抗力很低，当孕妈妈接触到传染病毒时有可能被感染，导致胎宝宝畸形。 ◆需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋转等动作的工作。这样的工作伴随着摔伤的危险因素，会引起流产及早产。 ◆高强度的 流水 线工作。因为过...
...，其基础生物学与 人类 比较接近，是实验动物的主要来源，有些动物已经实验动物化。个体比较均一，控制了微生物的感染，遗传背景清楚，并能商品化供应。成为科研、检验、生物制品等工作的重要资源。 （一）啮齿目小鼠、大鼠、豚鼠、地鼠、长爪沙鼠、棉鼠。 1．小鼠 是最常用的实验动物之一。现有近交系388种，突变系小鼠143种，远交系小鼠118种。小鼠个体小，繁殖周期短，...
...传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少都有可能对人体的健康带来影响。手机刚接通时，处在最大输出功率状态，此时，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。信号不好时，辐射也会增加。 爱心提示：建议准妈妈们使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。 电视机辐射指数：★★ 准妈妈们沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。 爱心提示：看电视时...
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