是一种慢性退行性疾病，病程较长，给患者的生活、工作、学习都带来一定程度的不便。患者在治疗的同时，应注意以下几个方面。 (1)日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 (2)长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的 疲劳 ，防止...
高度眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受)所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。高度 近视眼 配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的 三棱 镜效应、视野受限等不适。 高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的...
...马上测血压。 ③剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。 ④测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。 ⑤测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。 ⑥寒冷环境可使血压偏高； 高热 的环境可使 血压偏低 ，也是应注意的。
...，包括睾酮、双氢睾酮、雄稀二酮和17酮类固醇升高。由于shbg降低使游离态雄激素升高。 2.雌激素总量可达140pg/ml，雄二醇相当于卵泡早期水平约60pg/ml，性腺外雌酮生成增加使e1/e2≥1。 3.肾上腺dheas生成增加，血浆浓度≥3.3μg/ml，17羟孕酮也增高(正常<200ng/dl)，然若≥800ng/dl应考虑为迟发型 先天性肾上腺皮质...
骨坏死病的早期信号和病因，主要有以下几点要引起注意： 1)髋病膝痛，又称异位性疼痛，是早期股骨头缺血症状的主要表现，因其“远”离髋关节常被忽视，易被误诊或关节损伤，实则是 股骨头坏死 的相关的放射症状。这种疼痛可因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯等诱因而明显。 2)3-10岁的儿童，发病前有轻微外伤或上感史。突然发病，患儿指膝关节及大腿内侦jj痛，几...
...。 刺激脚心：脚心的涌泉穴是 浊气 下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。 缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的 阳痿 、 早泄 有较好的功效。
...员鉴别产品质量，以免买到骗子出售的假货。 近年来，由于有些中药材缺俏，许多农民开始引种中药材。引种中药材必须注意以下几点。 引种中药材应注意什么 一、对引进的药材种子，应先到县级以上药材公司咨询市场情况。如果前景可观，才可购回少量种子，请技术人员鉴别产品质量，以免买到骗子出售的假货。如果种子确属正品，必须先经过小区试验，证明在本地确实表现良好，才可以逐步扩大...
《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则。 所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像...
经医院明确诊断为 前列腺增生 的患者，在日常生活中应注意以下几点： 1、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为辛辣食物及酒都可引起前列腺 充血 ，加重 排尿不畅 症状，甚至引起 急性尿潴留 。 2、积极治疗泌尿系统炎症。 3、少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。 4、性生活要适度，防止前列腺过度充血。 5、不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造...
近年来，食疗药膳在国内十分流行，酒家、饭店纷纷结合时令推出花色品种繁多的系列药膳，一时吸引了大量食客。就连平时很少上餐馆的老年朋友，也在家里做起了 黄芪 炖鸡、 杜仲腰花 等。人们在津津有味品尝药膳的同时，似乎忽略了一点：药膳也是一种治疗手段，必须对症选用。 一般说来，可作为食物疗法的药膳有三类：一类如 生姜 、 桂皮 、 茴香 、 胡椒 、 甘草 等，这些...
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