...根据长期对我国孕妇营养状况调查研究显示，孕妇均处于营养过剩，对自己和胎儿的健康造成危害，并导致孕妇产后无法恢复。现在摆在我们面前的问题是应该怎么样正确补充营养素。 妊娠是一复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在...
...从老年人的客观实际出发，运动应量力而行，恰到好处，做到动静结合，阴阳协调平衡，才能达到最佳点。如过犹不及，失去平衡，则会走向反面。因此，冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，使供血量和需血量相平衡。人在安静状态下，心肌每分钟需要...
...对付感冒的良策。 当然，太过迷信某些固然不好，但依赖药物也绝非良策，凡事都应遵守中庸之道，避免过犹不及。具体而言，多吃矿物质、维生素、良质蛋白质，还有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，摄取充足的营养及充分睡眠，无疑就是治疗感冒的捷径。 ...
...作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激 空胃，对胃溃疡等患者不利。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就 绝对没有问题。 当然，所谓“过犹不及”，再好的...
...过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。因此，营养师建议人们要摄取此类食物，但又要适量，否则过犹不及。 6号抗氧化标兵 花椰菜 外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维他命A、C之外，还含有一种特有的...
... 第六、“失饪，不食。”是指烹饪的食物不是火候不足，夹生、未熟，就是火大熟过头了。过犹不及均不符合饮食营养的要求，故在孔老夫子看来，这样“失饪”之物不宜食。 第七、“不时，不食。”孟子曾对孔子饮食有规律称赞有加，曰：“圣之时者也”。意思是，...
...时多时少，断断续续。一旦发生胎膜早破的现象，孕妇应立即平卧，被抬送医院的过程中也始终保持平卧位，以防脐带脱垂及羊水流净。 引起胎膜早破的原因较多，例如孕妇营养不良而使胎膜菲薄脆弱，缺乏弹力容易破裂；有的因为性生活使腹压剧增或腹产受冲击所致；...
...，略思饮食，似病已去其七八者，合家欢忭。先严旋戒余曰：汝用此方，侥幸治愈此孩，亦大幸事，但慎勿过剂，过犹不及也。余是时以得失心太重，颇然先严之言。当日只与梨汁藕粉汤等品，神情绝佳。嗣思此孩，连日来进苦水已多，决至次日再加减一方与服。夜间亦甚...
...，略思饮食，似病已去其七八者，合家欢忭。先严旋戒余曰：汝用此方，侥幸治愈此孩，亦大幸事，但慎勿过剂，过犹不及也。余是时以得失心太重，颇然先严之言。当日只与梨汁藕粉汤等品，神情绝佳。嗣思此孩，连日来进苦水已多，决至次日再加减一方与服。夜间亦甚...
...过量食用则伤肺；秋季应尽量忌吃或者是少吃辛味食物；肺阴虚者、气虚者、大肠干燥者则尽可能忌辛。 凡事过犹不及，适量吃辣可增进食欲、舒筋活血，，但过食辛也不好。辛味发散作用比较强，过量食用会导致肺气发散过度而耗损肺气，影响肺宣发和肃降功能。五行中...
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