睡眠良好是心身健康的主要标志。 失眠 是最常见的 睡眠障碍 ，是指各种原因引起的睡眠不足， 入睡困难 、早醒，患者常有精神 疲劳 、 头昏眼花 、 头痛 耳鸣 、 心悸 气短 、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。 主要表现：轻者入睡困难，睡眠中 易醒 ，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重
只有改变不良的生活习惯，避免不健康的环境细节，你才会孕育出一个健康可爱的宝宝！ 缓解工作压力，释放情绪 随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于 紧张 脆弱、 焦虑 抑郁 的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。 如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊，确认卵巢功能是否
据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。 要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。 研究发现，早餐以麦片和 玉米 片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。 怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非 谷类 早餐为主的女性，生下男
急救 急救常识专题包含家庭急救、现场急救、院外急救等急救知识。 现场急救常识 止血 包扎 骨折固定 搬运 心肺复苏术 （ 人工呼吸 、 胸外心脏按压 ） 电话呼救须知 （ 常用急救电话号码 ： 中国大陆 120、台湾/日本/韩国 119、香港/澳门/马来西亚/英国 999、新加坡 995、澳大利亚 000、美国/加拿大 911） 18类常用急救药品 实用急救...
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由药物的副作用影响生育者，称为药源性 不孕症 。据统计，4%～6%的不孕是由药物引起的。 磺胺药复方新诺明常用于治疗 尿路感染 、呼吸道感染、扁桃体炎等。它在生育方面的副作用是抑制睾丸功能，使精子数量大为减少，精子活动能力明显低下。柳氮磺胺吡啶是用于治疗 溃疡性结肠炎 的药物，也能导致精液缺乏，使 精子异常 者达80%，同时伴有精子数量减少，精子活力降低和不
A 类： B1、B2、B6、叶酸、V-E； B 类： 溴隐亭、胃复安、INS、二甲双胍、青霉素、氨苄青霉素、阿莫西林、头孢拉丁、罗氏芬、先锋必、淋必治、红霉素、阿奇霉素、克林霉素、制霉素、呋喃坦啶、甲硝唑、纳洛酮； C 类： 阿司匹林、扑尔敏、阿托品、654-2、HCT、西沙必利、 番泻叶 、强的松、地塞米松、HCG、庆大霉素、氟康唑、依曲康唑、SMZ、氟哌
深圳吴女士：我刚给孩子断奶，发现右边乳房肿得很厉害，用手摸了摸，乳房里有个明显的硬块，一碰就 钝痛 ，而且有少量 乳汁 流出，肿块有活动感。请问我得了什么病？ 武警深圳边防医院门诊部副主任医师李江：根据您的叙述，可能是乳腺 囊肿 。引起乳腺囊肿的原因很多，在哺乳期如曾患 乳腺增生 症、炎症或肿瘤压迫造成；也可因哺乳习惯不良，乳汁淤滞于导管内，致使导管扩张形成
产后食用 红糖 是全国的传统习俗。红糖确有多种营养素，能使产妇虚弱的身体得到补养。红糖水有利于子宫收缩、复原和 恶露 的排出。此外，红糖还有 利尿 的作用，可减少膀胱内尿潴留，避免 泌尿系统感染 。 然而，红糖并非吃得越多越好，长期连续食用红糖害多利少。随着人们生活水平的提高、身体素质的提高、接生条件的改善和生育年龄的年轻化，产妇子宫一般都收缩、复原较好，恶
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