...医学研究资料表明，心脏病突发所致的心绞痛、心律异常、心肌梗死、心脏猝死的发生率，冬天是夏天的两倍多。同时，冠心病患者在一年中死亡率最高的是冬天。 在冬季生活中，冠心病急性发作的后果是极其严重的。因此，冬季冠心病患者宜注意生活保健。具体措施...
...我国传统中医与现代妇产科技术相结合，可显著提高“助孕”率，是记者从昨日在宁召开的“中华中医药学会全国第七次中医妇科学术会议”获得的消息。中医药专家认为，中医调经和改善体质外加心理调适能起到不错的“助孕”效果。 过度减肥少女也闭经 专家介绍...
...胎宝宝心理的形成 孕1 4周以后，胎宝宝会产生快乐、不快乐、不安、生气等“感觉”，大约到孕30周时就逐渐有了“心理”的雏形。当母亲高兴时，胎宝宝的动作变得有节奏、有韵律且自由自在。怀孕8个月后，胎宝宝能充分地了解母亲的喜悦或情感，所以孕...
...一般生理性的水肿准妈妈们无需过于担心，无需限制饮水量。因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分所致，非喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。 90%以上的准妈妈，孕后期会发现自己一下“肿”了起来，脚丫也“胖”了一圈，甚至连以前的鞋也穿不...
...情感上的不愉快，可有效保持身心健康，避免进入各种急、慢性病高危人群的行列。 人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。 首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的...
...中医养生保健文化中，妊娠期的保健尤有特色。所谓妊娠期保健，即古人所谓胎养学说。主要记载在历代妇科与儿科的书籍中，如《千金方》中称“养胎”，《产孕集》中称“养孕”，《中医妇科学［M］.上海：上海科学技术出版社，1997：2. ［3］朱秀英....
...白领男人要学会心理减压 成功男人提高心理健康水平 成功男士的健康心理特征 工作压力是男性健康杀手 解读男人的“心理压力” 男人：健心养心有八戒 男人的几个心理压力 男人恋爱时的心理隐患 男人如何减轻心理压力 男人如何克服恐惧心理 男人心理...
...都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。 4、开始有规律的运动 在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和...
...游泳。 8、要求生育妇女，月经后期应注意早早孕或在月经来潮后服药。 月经不规律的原因： 1、不良生活习惯：例如长期的精神压抑、闷闷不乐或遭受重大的精神刺激和心理创伤，都有可能引起月经不规律，此外女性经期受寒冷刺激，会导致盆腔内的血管过分收缩...
...了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。 良好的个性 统一的人格和良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不...
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