...胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料： 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料： 姜 5克 大葱 10克 盐 2克 白砂糖 5克 ...
...不够。因此，对孕妇，除了食物中补充多种维生素外，还应额外补充叶酸及其他维生素补充品。 杨处长还特别强调，准妈妈在孕前的叶酸及其他维生素储备同样至关重要，因此，女性不仅需要在孕期摄入足量叶酸，而且应在怀孕前3月就开始加以补充，样才能减少或避免...
...大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 主料： 白菜 500克 海带(鲜) 150克 调料： 大蒜 5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工艺：...
...新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 孕吐食疗方 1、生姜橘皮 生姜10克，橘皮10克，加红糖...
...新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 孕吐食疗方 1．生姜橘皮 生姜10克，橘皮10克，加红糖...
...心理应激事件也是诱因。如失去亲人、父母离异、缺乏家庭温暖，以及遭到虐待、抛弃等。 ▲及时治疗是关键 儿童抑郁症和成年人有较大的不同，容易被家长和老师忽视，因此，重视儿童抑郁症的早期识别和防治，就显得非常重要。 导致儿童抑郁症的病因尚不十分清楚...
...中医认为胎孕形成是男女之阴阳之精气，交于天地之间（7x8x5=280天）结合而成。在漫长的280天（40周）里，体内脏腑气血会有很大的变化。历代医家认为“产前一盆火，产后一块冰”大多数的孕妇是阴血不足，容易生内热，不宜温补。 现在有许多人...
...忘记你认为你知道的“9个月的怀孕”。 妊娠试验阳性（祝贺！）和该粉红色线始建于现实，你达到你的日历，记下了大D -天（到期日）。但等待 - 你指望从今天9个月？或当你可能有怀孕？或者是40周？和40个星期什么？你才怀孕5分钟，你已经混淆。...
... 专家表示，儿童是流感易感人群，春季气温易反复变化，特别是早晚温差较大，家长不能急于给孩子减少衣物。要注意保暖，上学时多备一件外套，以免孩子感冒。 多锻炼增强体质 松懈了一个假期的孩子们，身体素质可能大不如从前。这时要抓紧孩子的体育锻炼，...
...往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。 〓方法保快乐 洗澡是一种享受，让洗澡变成一件很开心的事情，孕妈妈一起来试试以下方法！ 1、听音乐 如果有条件的话，在洗澡时听音乐，可以让孕妈妈放松情绪...
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