...□ 林莉 湖北省鄂州市新庙医院 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 仰卧呼吸3分钟 全身放松仰卧在床上，吸足一口气...
...不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸的双键都是顺式的，它们活化后进入β-氧化时，生成3�顺烯脂酰CoA，此时需要顺�3反�2异构酶催化使其生成2�反烯脂酰CoA以便进一步反应。2�反烯脂酰CoA加水后生成D�β-羟脂酰CoA，需要β-羟脂酰CoA...
...心肌细胞核上具有甲状腺激素(T3)受体，T3直接影响心肌收缩机制而发挥正性变力作用，T3进入胞浆后与核膜上的特异性受体结合，通过核内机制刺激心肌收缩蛋白合成增加，从而提高心肌收缩力。 T3对心肌作用的另一途径是作用于核受体以外的非核作用...
...可以喝，但是要喝热的。 但在此期间不能喝菊花茶,绿茶，因为它们属寒性,会加重经期疼痛。另外月经期间注意：1.在冬季，适当吃些具有温补作用的食物。2.月经期常非常疲劳，消化功能减弱，食欲不佳。饮食应以新鲜为宜。3.荤素搭配，防止缺铁。4....
...1.0克为宜。脂肪总量除肉眼所见的动植物油，还包括肉、蛋、奶、豆类等食物中含的脂肪。吃油要荤素搭配，动物油1/3，植物油2/3。如从其他动物食品已摄取了脂肪，烹调时只用植物油，以花生油、芝麻油、豆油、玉米油为宜。糖尿病伴有高胆固醇血症、高血压、...
...发给你的求救信号，“过劳死”就是在疲劳综合征的基础上发展、恶化的结果。因此要避免过劳死，首先要积极防治疲劳综合征。� “过劳死”的10大危险信号如下。� 将军肚 （1）30多岁就开始出现“将军肚”。� （2）30多岁开始夜尿频繁。� （3）早秃...
...个别报道，尚未见到上述脏器损害程度评分法的临 床应用。下面就APACHE评分法国内应用现状加以综述。� 1评分法的国内应用现状Knaus等在创立APACHEⅠ评分的基础上，于1985年删去了急 性急诊医学， 1996，5（10）：3-8．� ...
...中医认为，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，很适宜夏季食用。 两道荤素搭配、营养合理的养生牛肉菜肴推荐给朋友们，不妨一试。 入夏了，天气渐热，人们会减少对肉类的食用，但肉类中独特的营养物质又是人们不可缺少的。荤...
...有些老年人对动物脂肪望而生畏，特别是患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人。诚然，适当控制动物脂肪的摄人是必要的。但是，如果长期不进荤油或其它动物脂肪类食物，会降低机体免疫功能，易发生营养不良、贫血、感染和癌症。此外，只吃植物油，胆固醇过低...
...花生油、玉米油中混杂着致癌物质黄曲霉素，棉籽油含有易使人慢性中毒的物质，而菜油中所含的芥酸物质，对高血压、心脏病人的健康也很不利。应改变长期食用植物油的习惯，而1份植物油配0.7份动物油脂最佳。 ...
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