...《廣韻》《集韻》《韻會》𠀤居良切，音疆。神農居姜水，以爲姓，其後爲齊甫，申呂，紀許，向芮。 又不姜，水名。《山海經》不姜之水，黑水窮焉。《柳宗元·天對》盈盈黑水，窮于不姜。...
...一种正常的心理现象。研究发现，做梦多出现在深睡阶段，这意味着做梦正是睡得好的时候。心理学的研究还发现，人人都做梦。一般人睡醒后，立即受到日常生活中各种信息刺激的作用，所以把梦境忘了。有时候，人直接从梦境中醒来，或者梦境引起的情绪体验很强烈，...
...一种正常的心理现象。研究发现，做梦多出现在深睡阶段，这意味着做梦正是睡得好的时候。心理学的研究还发现，人人都做梦。一般人睡醒后，立即受到日常生活中各种信息刺激的作用，所以把梦境忘了。有时候，人直接从梦境中醒来，或者梦境引起的情绪体验很强烈，...
...(一)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstrnctives leep apnea syndrome OSAS) OSAS是成人睡眠呼吸紊乱中占优势的疾病。诊断根据是存在胸腹呼吸运动时，上呼吸道无气流通过的时间超过10s。每h累积超过5次，...
...（一）发病原因 1.引起睡眠障碍的疾患多 神经精神疾病（如脑血管病、周期性肢动、夜间肌痉挛、AD、谵妄、帕金森病、抑郁症、心理、生理性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等）、全身疾患（如心衰、慢性阻塞性肺气肿、夜尿次数增多、疼痛、肝肾疾病、甲状腺...
...的食物，少吃一些高脂肪、高热量的油炸食品和辣椒、姜、胡椒等辛辣刺激性食物。 2、注重个人卫生 女性朋友在生活中注意个人卫生工作，要做到勤洗澡、勤换内裤，避免穿过紧的内裤。在月经期间，一定要禁止性生活，可以防止经期感染，引发炎症。 3、保持好...
...睡眠障碍不只是成年人的“专利”，同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要...
...称，夜间是婴幼儿分泌生长激素的高峰时间段，睡眠质量好，生长激素将分泌充分。如果睡不好，除影响发育外，将改变幼儿的情绪、胃口、精神状态等，严重者可诱发其他疾病。 甘文玲称，如今生活质量不断提高，孩子的睡眠质量却不断下降，除了噪音等因素外，调查...
...现代家长们越来越认识到孩子睡眠的重要性，但在实际生活中对孩子睡眠的护理存在一些误区： 误区这一：孩子打鼾是睡得香。 小孩子睡着后，发出了一阵阵鼾声，年轻的父母和年迈的爷爷奶奶往往脸上露出笑意，认为孩子睡得香甜。其实，这是不对的。 小儿睡眠...
...气滞而猝死，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。 如果你喜欢趴着睡…… 睡姿素描：趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水的人倒是个挺不错的姿势。但是，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有...
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